пациентов именно состояние адаптации кардио-респираторной системы
имеет ведущее значение в генезе жалоб, определяет прогноз для жизни и
трудоспособности больного [276, 277].
Для того чтобы давать грамотные рекомендации своему пациенту в
плане физической активности и спортивных тренировок, необходимо знать,
покаким характеристикам они отличаются.
Спортивные тренировки аэробного типа (динамические) являются
настолько интенсивными, что кардио-респираторная система успевает
обеспечивать организм достаточным количеством кислорода для выработки
энергии. При этом требуемое мышцам количество кислорода и способность
систем организма снабжать их кислородом, выровнены [96].
При анаэробной деятельности (статические нагрузки) преобладает
недостаток в кислороде и клетки вынуждены обращаться к внутренним
резервам, которые очень быстро истощаются. Анаэробная деятельность, как
правило, очень интенсивна и утомительна для тканей и сердечно-сосудистой
системы [96].
Изокинетической (динамической) нагрузкой называют такие движения,
когда мышца сжимается вследствие полного движения, как, например,
мышца руки при броске мяча. Напряжение мышцы без полного цикла
движения, например, при занятиях тяжелой атлетикой, называют
изометрической нагрузкой или статической. Необходимо помнить, что при
изометрических тренировках повышается кровяное давление, особенно
сильная нагрузка приходится на сердце и аорту [96].
Профессиональные
спортивные
тренировки
и
атлетическая
деятельность - это комбинация изометрической и изокинетической
мышечной работы, аэробной и анаэробной выработки энергии. Отношение
работы и энергии или потребления энергии и выработки энергии зависит от
разновидности и интенсивности деятельности, а при командных видах
спорта- от позиции, на которой играет игрок [96].
47
