С. Я. Эйгорн. Врачебно- педагогическая гимнастика и детские игры.

Bie въ пищеварительныхъ органахъ, а известно, что пище-

варен

е не можетъ совершаться нормально, если въ же-

лудочно-кишечномъ канал^ н^тъ достаточно крови въ

тотъ моментъ, когда должны быть выработаны питатель

ные соки для организма. Кром’Ь этого пищеварительный

трактъ лишается некоторой части нервнаго импульса.

Тоже самое происходитъ съ мозгомъ. Тотчасъ пocлt

энергичныхъ упражнен

й ребенокъ теряетъ всякую воз-

молгность работать умомъ, такъ какъ всякая мышечная

работа обязательно требуетъ изв’Ьстныхъ расходовъ мозга.

Следовательно, отдыхъ после гимнастики необходимъ для

перехода къ умственнымъ занят1ямъ. Если-же тотчасъ*'

после гимнастики или игръ, требовать отъ ребенка силь-

наго напряжешя памяти, то это въ высшей степени не-

благопр1ятно отзывается на вс^хъ его отправлешяхъ. Это

совершенно будетъ для насъ понятно, если мы разъ на

всегда будемъ помнить, что для того, чтобы утомленный

мозгъ ребенка былъ въ состояши ясно воспринимать, онъ

долженъ сделать надъ собой такое-же точно усил

е, какъ,

если бы его заставили утомленными руками поднять слиш-

комъ тяжелый грузъ.

Итакъ, телеспыя упражнешя не должны следовать тот

часъ после принятая пиш,и: променсутокъ долженъ быть

не менее двухъ часовъ; а учебный занят

я тоже не долж

ны быть начинаемы тотчасъ после гимнастики: промежу-

токъ долженъ быть по крайней мере ’ [а часа.

При производстве телесныхъ упражнен1й необходимо

прежде всего заботиться не повредить молодому организму.

Дурная система физическихъ упражнешй не всегда без

различна и очень часто вредна, такъ какъ слишкомъ силь-

ныя и неразумно поставленныя упражнешя грозятъ мно

гими поврежден1ями. Гипена требуетъ, чтобы телесныя

упражнешя производились въ здоровомъ состояши съ чув-

ствомъ удовольств

я. Значен

е всехъ гимнастическихъ

— 74 —