417
СХЕМА ЗАНЯТИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С
ВЫРАЖЕННОЙ ДСТ
Раздел занятия
Содержание занятия
Время
Задачи раздела
I часть- вводная
Ходьба. Динамические
и статические
дыхательные
упражнения.
Элементарные
упражнения для мышц
верхних и нижних
конечностей.
10 мин.
Постепенное
включение всех
систем органов в
работу. Подготовка
органов дыхания и
сердца к нагрузкам
большого объема.
II часть основная
Режим малых нагрузок
при ЧСС до 110 мин.
Общеукрепляющие
дыхательные
упражнения в
различных исходных
положениях лежа, сидя,
стоя. Включение
упражнений с
предметами
гимнастическими
палками, легкими
гантелями, мячами, а
также упражнения на
гимнастической стенке
и скамье.
25 мин.
!Активизация
периферичес-кого
кровообраице-пия.
Улучшение психо
эмоционального
состояния.
Укрепление
дыха*те.1
1
ьных мышц
увеличение
экскурсии грудной
клетки.
Улучшение
обменных процессов
в миокарде.
: 111часть -
! заключительная
Медленная ходьба,
упражнения на
расслабление.
5 мин.
Снижение нагрузки.
ВСЕГО 45 МИНУТ
