79
водится лечебный массаж лица и подбородочной области. Рот полуоткрыт, па-
циент добивается полного расслабления мышц дна полости рта в течение 30 се-
кунд. Верхнюю и нижнюю губы пациент втягивал внутрь, стараясь завести их
за зубные ряды. При этом рот был полуоткрыт, нижняя челюсть смещена впе-
ред. Упражнение выполнялось 5-8 раз в день в течение 30 секунд, 7-10 дней и
было рекомендовано в качестве профилактического для лиц ведущих занятия
на английском языке (рис. 17).
Р и с . 1 7 - Упражнения для мышц дна полости.
ПИРМ мышц дна полости рта проводилась следующим образом: указа-
тельным, средним и безымянными пальцами производится смещение нижней
губы кверху и прижатие ее к зубам. Изометрическое усилие - опускание губы
вниз против усилия пальцев
Релаксацию собственно жевательной мышцы проводили лежа на спине.
Руки врача были зафиксированы на горизонтальных ветвях нижней челюсти
первыми пальцами, вторые пальцы смыкались на затылочном бугре пациента
(ему предлагается смотреть вверх). В фазе вдоха опущенную нижнюю челюсть
на 5-7 секунд поднимали вверх. В фазе выдоха пациент смотрит вниз, нижнюю
челюсть опускали вниз, пассивно растягивая мышцы (рис. 18).
