29 / 148
Спинной мозгъ запоминаетъ ритмъ, скорость движенШ,
между т^мъ какъ головной— слова, звуки. По м'Ьр'Ь повто-
решя движешй
изъ нихъ, которыя раньше требовали
большого внимашя, изв^стнаго психическаго усил1я, ста
новятся уже привычными, автоматичными, какъ наприм.
ходьба, р'Ьчь, дыхаше; тогда какъ б’Ьгъ, марши, прыжки,
игры требуютъ уже внимашя. Для того, чтобы произвести
легшй, красивый нрыжокъ чрезъ какое-нибудь препятств1е,
приходится решить задачу, как1я мышцы и какъ должны
быть OHt сокращены, чтобы достичь ц4ли, и ч’Ьмъ чаш,е
челов'Ькъ р'Ьшаетъ так1я задачи, т^мъ легче онъ ихъ ис-
нолняетъ. Если, наприм^ръ, на пути прогулки человеку
встретится небольшой ровъ, то одинъ непривычный бу-
детъ решать рядъ вонросовъ: нерепрыгнуть-ли ему, и если
да, то какъ это сд’Ьлать; другой-же, привычный, совер
шенно автоматично, не замечая даже своего прыжка, очу
тится на другой сторон^ рва.
Итакъ работа всякаго упражнешя состоитъ изъ двухъ ча
стей; одна производится мышцами, другая нервными цен
трами. Главную роль въ движен1яхъ играютъ нервы, кото
рые управляютъ ими и согласуютъ ихъ. Такимъ образомъ
качество всякаго движешя зависитъ отъ двухъ деятелей:
нервной кл’Ьтки, даюш;ей импульсъ, и мышечнаго волокна,
повинуюш,агося этому импульсу.
Но не всегда нервная работа при т'Ьлесныхъ упраж-
нешяхъ идетъ параллельно съ мышечной. Нервный им
пульсъ приводитъ мышцу въ состояше моментальной готов
ности сократиться, хотя двилсеше еш;е произведено не бу-
детъ; следовательно, постепенное усовершенствоваше меха
ники координащи и развийе въ этомъ нанравлеши нерв
ной системы составляетъ суш;ность т'Ьлесныхъ упражне-
шй. Въ какой степени координащя движешй важна при
физическихъ упражнешяхъ, видно между прочимъ изъ того,
что самое первое, что требуется отъ субъекта при началь-
— 25 —