k418 - page 20

ВестникНОМУС. Сборникматериалов конкурса литературных обзоров-2012
20
суточному циклу. Циркадные стрессы - неотъемлемая черта нашего времени,
противостоять им крайне непросто . Однако в наших силах бережно относиться
к "биологическим часам" здоровья, четко следуя режиму сна, бодрствования и
питания [4,28c.].
Медицинское значение хронобиологических исследований.
Хрономедицина как раздел хронобиологии включает в себя хронопатологию,
хроноонкологию, хронотерапию, хронофармакологиюидругие разделы .
Хрономедицина ставит целью использовать закономерности биоритмов
для улучшения профилактики, диагностики и лечения заболеваний человека
[14,15c.] . Для использования законов биоритмов необходимо ввести понятие
хронобиологической нормы. Хронобиологическая норма отражает
совокупность морфофизиологических показателей организма (в частности,
человека), характеризующих его состояние в целом и отдельных систем на
основе данных изучения динамики биоритмов и определения
среднепериодических величин этих показателей. В понятие
хронобиологической нормы включается не только состояние биоритмов
организма в условиях его обычного существования, но и те изменения, которые
в качестве реакций имеют место при перемене условий среды или воздействии
на организм химическими и физическими факторами. Хронобиологическая
норма включает в себя индивидуальный хронотип, хроноадаптацию,
хронореактивность [22,77c.].
Отклонение от этих норм можно назвать хронопатологией . За последние
годы накоплен большой фактический материал о зависимости действия
лекарственных веществ на организм человека от фазы биоритма [25,83c.]. Так,
например, с 7 до 9 часов чаще, чем в другое время развиваются инсульты и
инфаркты. С 21 до 24 часов минимум приступов . Однако по данным разных
авторов пик заболеваний может сдвигаться . Это зависит от индивидуальных
особенностей. Опасны в плане развития приступов первые часы после
пробуждения. Т.е. Если человек по хронотипу "сова", то у него время