k410 - page 99

99
Интенсивность упражнений определяется при помощи изме-
рения частоты сердечных сокращений в начале тренировочного
занятия, в процессе разминки , в основной части после каждого
упражнения, по окончании тренировки. Все упражнения должны
быть направлены на обучение, совершенствование технико-
тактических действий , а также на развитие специальных психи-
ческих и физических качеств, которые позволяют формировать
ситуационное восприятие у спортсменов.
§ 5.3. Структура учебно- тренировочных занятий
Исходя из содержания процесса технико-тактической подго-
товки студентов -баскетболистов, ее внедрение в структуру учеб-
но- тренировочного занятия выглядит следующим образом.
Во вводно-подготовительной части проводятся организаци-
онные мероприятия. Формирование концентрации внимания бас-
кетболистов на предмете предстоящей деятельности осуществля-
ется путем проведения теоретических установок, раскрывающих
особенности современных технико-тактических действий в бас-
кетболе и подчеркивающих важность владения технико-
тактическими элементами , а также формирования психических
качеств, позволяющих успешно преодолевать противодействия,
показывая при этом высокую результативность атакующих дей-
ствий.
До начала занятий может осуществляться просмотр видеоза-
писей игр с участием высококвалифицированных баскетболи-
стов, в процессе которого анализируются отдельные ситуации
противодействий соперников. Большое значение придается раз-
минке, при помощи которой решаются три задачи разного харак-
тера: функциональная, двигательная и эмоциональная. Решение
задачи функционального характера обеспечивается за счет при-
менения комплекса «разогревающих» упражнений и «стретчин-
га» (растягивания).