k421 - page 1042

ВестникНОМУС. Сборникматериаловнаучной сессии-2013
1042
чаще, т.к. в большинстве случаев эмоциональная сфера у женщин
чувствительнее, чем у мужчин, что в какой-то степени объясняет частоту
сновидений. Частота сновидений увеличивается с возрастом. В 20 лет они
чаще, затем к 30 годам снижаются , а к 50 годам снова увеличиваются. Люди,
страдающие какими-то заболеваниями, чаще видят сны, чем здоровые.
Цель нашего исследования - выявление возможной зависимости между
качеством сна и характером сновидений. Результаты анкетирования
студентов 1-го курса ОмГМА показали, что 80 % респондентов верят в
значимость сна для своего здоровья. 92% студентов спят глубоким сном, не
пробуждаясь ночью. Этот показатель не зависел от того, где живет студент –
в общежитии или дома. Однако, как показал опрос, у большинства студентов
– первокурсников Академии (34%) продолжительность ночного отдыха
составила лишь 6 часов, вместо восьми, необходимых взрослому человеку
для полного восстановления его сил.
В равном количестве, какюноши, так и девушки, а в целом – 51% студентов
просыпались с плохим настроением. На наш взгляд этот факт можно связать
либо с непродолжительным ночным сном (недосыпание) и ранним
пробуждением, либо стрессорным воздействием на организм предстоящих
занятий.
Анализ анкет показал, что 63 %-там студентов сны снятся часто.
Большинство респондентов из этого числа были девушки (79%), что
согласуется с данными литературы. После пробуждения лишь 44 %
студентов помнили содержание своих снов . Этотфакт свидетельствует о том,
что большая часть студентов (56%), вероятно, пробуждается в фазу
медленного сна, когда у человека отсутствуют сновидения, или пробуждение
происходит в конце быстрого сна.
Почти 90%-ам опрошенных хоть однажды, но снились кошмары, что по-
мнению финского психолога Антти Ревонсуо является своеобразной
подготовкой человека к опасным ситуациям, которые могут проявиться в
реальнойжизни и которые позволяют ему точно и эффективно действовать в