8
Современная
техника
передвижения
в
нападении
многооб
-
разна
.
Она
проста
и
рациональна
,
но
требует
проявления
необхо
-
димойфункциональной
подготовки
,
а
также
достаточного
уровня
развития
специфических
координационных
качеств
.
Стойки
нападающего
.
Стойка
баскетболиста
в
нападении
–
это
наиболее
рациональное
исходное
расположение
звеньев
тела
игрока
,
обеспечивающее
возможность
быстрого
и
эффективного
начала двигательного действия при
атаке
корзины
соперников
.
Соблюдение
правильной
стойки
позволяет
нападающему
по
-
стоянно
сохранять
равновесие
и
быстро
маневрировать
без
мяча
и
с мячом
.
Соответственно
в
технике
нападения
выделяют
:
стой
-
ку
готовности
(
основную
)
и
стойкуигрока
,
владеющегомячом
.
В
стойке
готовности
баскетболист
находится
на
расставлен
-
ных
наширину
плеч
ногах
при
незначительно
выставленной
впе
-
редправойили
левойноги
.
Стойка
игрока
,
владеющего
мячом
,
характеризуется
тем
же
расположением
звеньев
тела
,
но
кисти
удерживают
у
туловища
мяч
,
для
чего
пальцы
разведены
,
образуя
полусферу
,
облегаю
-
щуюмяч
,
основания
ладоней
направлены
назад
,
и
обе
кисти
чуть
смещены
в
туже
сторону
.
Универсальной
для
начала
действий
с
мячом
в
современном
баскетболе
считается
стойка
нападающего
с
тройной
угрозой
,
яв
-
ляющаяся
производной
от
стойки
игрока
,
владеющего
мячом
.
Ее
специфика
в
том
,
что
мяч
перекладывается
на
кисть
сильнейший
руки
(
рабочую
кисть
)
и
поддерживается
сбоку
другой
.
Локти
опущены
,
и
угол
между
предплечьями
составляет
45°.
Рабочая
кисть
,
располагаясь
под мячом
,
максимально
отводится
назад
.
Ее
указательный
палец
,
локоть
и
одноименная
нога
,
выставленная
вперед
,
находятся
в
одной
вертикальной
плоскости
.
Мяч
удержи
-
вается
на
уровне
плеча
,
но
не
прижимается
к
туловищу
,
а
незна
-
чительно
выносится
вперед
(20-25
см
),
угол
сгибания
в
локтевом
суставе
составляет
около
90°.
Ноги
незначительно
согнуты
.
При
таком
расположении
звеньев
тела
и
мяча
нападающий
одновре
-
