k410 - page 11

11
Бег спиной вперед при игре в нападении применяется на ог-
раниченных участках площадки и значительно реже. Он отлича-
ется частой постановкой стоп с носка, смещением тела спортсме-
на в противоположную от направления перемещения сторону,
движением согнутых в локтевых суставах рук в переднезаднем
направлении, поворотом головы назад, которым баскетболист пе-
риодическипользуется для уточнения игровой ситуации .
Повороты (пивоты ) предназначены для маневрирования на-
падающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укры -
вания мяча от выбивания. Они выполняются без мяча или с мя-
чом, наместе и в движении.
Существует два способа поворотов на месте: вперед и назад.
Название способа поворота зависит от направления движения те-
ла, одноименного с выполняющей переступание ногой: если
движение (переступание) выполняется в сторону опорнойноги то
это – поворот вперед, соответственно при движении (переступа -
нии) в противоположном направлении – поворот назад. В зави-
симости от игровой ситуации размах переступания, а соответст-
веннои амплитуда поворотаможет колебаться от 30 до 180°.
Опорная («осевая») нога – это нога, вокруг носка которой,
как вокруг ножки циркуля, игрок совершает вращение. У напа-
дающего без мяча любая нога может быть использована как
опорная. Если остановка была осуществлена двумя шагами с
ловлей мяча в движении или после ведения, то статус опорной
получает та нога, которая первой касается пола. Когда же игрок
остановился прыжком, или поймал мяч в прыжке с одновремен-
ным касанием пола обеими ногами, либо овладел мячом, стоя на
месте, то опорной может стать любая нога, т.е. переступание мо-
жет осуществляться любой ногой, но не поочередно. После опре-
деления (обозначения) игроком опорной ноги отрывать ее от
площадки при выполнении поворотов с мячом запрещено прави-
лами. Возможна также ситуация , при которой ни одна из ног не
может быть использована как опорная. Это происходит, если при