12
овладении
мячом
игрок
касается
пола
одной
ногой
и
далее
,
от
-
толкнувшись
ею
же
,
приземляется
на
две
,
т
.
е
.
имеет
место
ком
-
бинированный
вид
остановки
.
Поворот
в
движении
применяется
нападающим
для
ухода
от
соперника
без
мяча
или
с
ведением
при
маневрировании
по
пло
-
щадке
.
Эффективность поворота
в
движении
зависит от быстроты
и
неожиданности
исполнения
,
умения
мгновенно
переносить
массу
тела
с
одной
ноги
на
другую
и
не
терять
равновесия
и
ори
-
ентировки
в пространстве при
вращении
вокруг
своейоси
.
Остановки
относятся
к
приемам
передвижения
в
нападении
и
позволяют
баскетболисту
своевременно
прекратить
движение
,
благодаря
чему
освободиться
от
опеки
соперника
,
получить
по
-
зиционное
преимущество
для
дальнейших
атакующих
действий
.
Вигре применяют остановки
двух
разновидностей
:
двумяшагами
ипрыжком
.
Существуют
следующие
варианты
выполнения
остановки
двумя шагами
:
с
удлиненным шагом
правой
ногой
и
с
удлинен
-
нымшагомлевойногой
.
Остановка
прыжком
осуществляется
толчком
правой
или
ле
-
войноги
.
Ловля мяча
–
прием
техники
,
обеспечивающий
уверенное
ов
-
ладение
мячом
.
В
момент
ловли
мяча
он
может
находиться
над
головой
,
на
уровне
груди
,
ниже
пояса
,
отскакивать
от
площадки
или
катиться
по
ней
.
Ловлюмяча можно
осуществлять
двумя
или
одной
рукой
,
стоя
на
месте
,
в
прыжке
или
в
движении
.
По
на
-
правлению
к
игроку
мяч
может
лететь
навстречу
,
сбоку
или
сза
-
ди
-
сбоку
,
т
.
е
.
вдогонку
(
припоступательнойпередаче
).
Остановка
с
ловлей
мяча
применяется
игроком
для
прекра
-
щения
движения
с
одновременным
овладением
мячом
.
Она
мо
-
жет
осуществляться
несколькими
способами
:
двумя шагами
или
прыжком
,
с
ловлей мяча
двумя
руками
или
одной
.
Баскетболисту
чаще
всего
приходится
останавливаться
с
ловлеймяча
,
посланно
-
гопартнером
.
