k410 - page 17

17
используется из- за высокой активности защитных действий со-
перников.
На протяжении многих лет техника броска претерпевала су-
щественные изменения. На данный момент в общей структуре
конкретного способа броска мяча в корзину принято выделять
четыре фазы : предварительную, подготовительную, основную,
заключительную.
Основной прием, применяемый в борьбе с защитниками цен-
тровыми игроками, это бросок «крюком». Другой прием , позво-
ляющий игроку выполнить бросок, избегая блокирования, это
применение броска с отведенной назад рукой с использованием
движения запястья. Таким примером служит «полукрюк» в
прыжке. Это среднее между броском в прыжке и броском крю-
ком. Даже невысокие защитники с быстрым «полукрюком » и бы-
стрым исполнением могут успешно выполнять броски против
баскетболистов, превосходящих их в росте. Но при удалении мя-
ча от руки обороняющегося назад и в сторону необходимо учи-
тывать как общую структуру броска (выброс мяча над головой, с
прямой руки или из-за головы), так и высоту высшей точки по-
летной фазы при выпрыгивании. Безусловно, при этом характер
противодействий защитников будет определять выбор как спосо-
ба броска нападающим, так и комплекс технико-тактических дей-
ствий в нападении.
Отдельные баскетболисты не снижают результативности
технико-тактических действий в условиях плотной опеки за счет
определенных изменений в основнойфазе броска . Использование
разнообразных атакующих действий в процессе выполнения бро-
ска позволяет нападающим игрокам более эффективно преодоле-
вать сопротивление защитников.
Исходя из различных препятствий, создаваемых защитником
при опеке, в задачу нападающего входит поиск приемов их пре-
одоления. Существуют различные варианты , которые позволяют
преодолевать сопротивление защиты. Это предварительное вы-