69
Гелиотерапию
как
профилактическое
,
закаливающее
средство
можно
назначать
всем
практически
здоровым
людям
.
Особенно
важно
применение
гелиотерапии
лицам
,
работающим
в
условиях
длительного
отсутствия
прямого
света
,
приехавшим
на
южные
курорты
из
северных
регионов
страны
,
из
крупных
промышленных
городов
,
т
.
е
.
во
всех
тех
случаях
,
когда
возможно
развитие
той
или
иной
степени
светового
«
голодания
».
Однако
пренебрежение
правилами
гелиотерапии
,
бесконтрольность
применения
солнечных
ванн
,
гиперинсоляция
,
приводят
к
ряду
серьёзных
осложнений
.
К
ним
относятся
ожоги
,
перегревания
(
солнечный
удар
),
обострение
хронических
заболеваний
,
фотостарение
кожи
,
гиперпигментация
,
развитие
онкологических
заболеваний
.
Поэтому
необходимо
строго
соблюдать
правила
загара
и
не
использовать
этот
метод
при
наличии
противопоказаний
кСКЛ
.
Талассотерапия
–
лечение
морскими
купаниями
.
В
более
широком
смысле
–
это
использование
с
целью
лечения
и
закаливания
различных
климатических
,
бальнеологических
и
гидротерапевтических
факторов
,
связанных
с
пребыванием
у
моря
.
Разновидностью
талассотерапии
являются
купания
в
реках
или
озерах
.
Морские
купания
–
высокоэффективная
лечебно
-
профилактическая
процедура
климатотерапии
и
хорошая
форма
отдыха
.
Купания
показаны
больным
с
хроническими
заболеваниями
,
нарушением
обмена
веществ
,
реконвалесцентам
после
острых
заболеваний
,
а
также
здоровымлюдям
с целью
закаливания
.
Лечебное действиеклиматотерапии
Все
виды
климатотерапии
оказывают
на
организм
неспецифическое
действие
:
1.
Повышение неспецифическойрезистентности
организма
.
2.
Тренировка
термоадаптационных
механизмов
,
лежащих
в
основе
закаливания
.
3.
Положительная
динамика
обменных
процессов
(
активация
кортикостероидного
обмена
,
улучшение
белкового
и
