k409 - page 68

68
(короче 400 нм), видимую часть (400 – 760 нм) и инфракрасную часть
(длиннее 760 нм.
Гелиотерапия применяется в виде солнечных ванн.
Общие принципы гелиотерапии для различных климатических
зонодинаковы.
• Продолжительность процедуры зависит от типа кожи ( рис. 3),
характера солнечной ванны , использования косметических
солнцезащитных средств.
• Оптимальное время – утренние и вечерние часы.
Нецелесообразно проводить гелиотерапию в дневные часы,
когда солнце в зените и солнечное излучение наиболее
активное.
• Во время гелиотерапии пациенты располагаются лежа на
шезлонгах, голова должна быть в тени, а глаза защищены
очками с дымчатыми стеклами.
• Облучение не следует проводить натощак или сразу после
плотной еды.
• Нельзя спать ичитать во время процедуры.
• Солнечные ванны можно сочетать с легкими тонизирующими
упражнениями, спортивнымииграми, лечебной греблей.
5- й тип кожи – негроидная раса
Рис. 31. Пять типов кожи