k409 - page 15

15
• по признаку активности – активные, пассивные , активно-
пассивные;
• по использованию гимнастических предметов и снарядов –
упражнения без предметов и снарядов, упражнения с
предметами и снарядами (с гимнастической палкой, мячами,
гантелями и др.), упражнения на снарядах ( на гимнастической
стенке, наклоннойплоскости , на скамейке идр .);
• по характеру выполнения – порядковые, строевые, вводные,
корригирующие, дыхательные, на координацию, висы , упоры ,
прыжки, подскоки.
2. Идеомоторные упражнения – мысленное воспроизведение
выполняемого упражнения. Эти упражнения применяют при
парезах и параличах , при длительной иммобилизации
конечности или туловища . В спорте – в период пропуска
тренировок по болезни для сохранения спортивной формы и
уровня техническогомастерства.
3. Спортивно- прикладные упражнения – ходьба, бег, прыжки,
плавание, лыжи и др. Эти упражнения способствуют
окончательному восстановлению функции повреждённого
органа и всего организма в целом, воспитывают у пациента
настойчивость и уверенность в своих силах.
4. Игры – используются в ЛФК самые разнообразные:
малоподвижные, подвижные и спортивные , с учётом возраста
больного, характера и тяжести течения заболевания.
Существует множество форм лечебной физкультуры: утренняя
гигиеническая гимнастика (УГГ), лечебная гимнастика (ЛГ),
самостоятельные занятия физическими упражнениями , лечебная
дозированная ходьба, терренкур и др., массовые формы ЛФК, такие
как туризми спортивные соревнования.