42 / 148
(рис. 7). Одной рукой надо фиксировать составъ какъ разъ
надъ мыщелками, тогда стопа будетъ въ полномъ нашемъ рас-
лоряжеши, другая-же рука держитъ ногу за носокъ такъ^
чтобы ладонь лежала на подошв'Ь больного, большой па-
лецъ касался бы края подошвы, а остальные лежали бы
на пальцахъ или близъ плюсневаго состава; укр^пивь одной
рукой голень, гимнастъ другой производитъ сгибан1я, раз-
гибашя и вращательныя движешя въ состав'Ь. Когда стопа
— 38 —
Рис. 7.
такимъ образомъ будетъ приведена въ положеше сильн^й-
шаго сгибашя, тогда сила эта можетъ быть еще увели
чена довольно крепкими нажиман1ями подошвы ладонью
гимнаста, производя это движете равном'Ьрно въ одинъ
темпъ и въ одномъ направленш. Движешя повторяются по
8 разъ каждое. Упражнен1е это растягиваетъ связки и зна
чительно согр^ваетъ ноги.
Сиыкашя
разведенЕыхъ ногъ.
Больной находится въ полулежачемъ положен1и, т. е. съ
подпертой по наклонной плоскости головой и съ вытяну-
тымъ горизонтально туловищемъ и ногами, которыя раз
ведены. Гимнастъ, стоящШ предъ больнымъ, обхватываеть
ноги его снаружи такъ, чтобы пятки лежали на ладоняхъ