Упрощенная HTML-версия
4
Целесообразные и результативные реагирования спортсме-
нов могут быть объяснены выполнением действий по типу реак-
ций предвосхищения (антиципаций). В этом случае спортсмен
реагирует не на появление того или иного раздражителя, а преду-
гадывает (по времени или пространству) начало или появление
сигнала для своих действий, предвосхищая момент и место дей-
ствия соперника или партнера.
Реакция предвосхищения является одной из форм вероят-
ностного прогнозирования, важнейшим качеством, обеспечива-
ющим результативность деятельности спортсмена в сложных
скоростных взаимодействиях.
Собственно реакции предвосхищения могут быть простыми и
сложными. Сложные реакции подразделяются на дизъюнктивные
(со взаимоисключающим выбором) и дифференцированные.
Дизъюнктивные реакции – это когда нельзя одновременно отсту-
пать и наступать, бить по воротам и передавать мяч. Дифферен-
цированные реакции – одни из наиболее сложных видов реагиро-
ваний, требующих большего напряжения внимания для быстрого
выбора наиболее адекватного ответного действия, а иногда и
прекращения уже начавшегося ответа или переключение на дру-
гой вид действий.
Комплексные формы проявления скоростных способностей в
сложных двигательных актах, характерных для тренировочной и
соревновательной деятельности в различных видах спорта обес-
печиваются элементарными формами проявления быстроты в
различных сочетаниях и в совокупности с другими двигательны-
ми качествами и техническими навыками. К таким комплексным
проявлениям относятся способность к достижению высокого
уровня дистанционной скорости, умение быстро набрать ско-
рость на старте, выполнять с высокой скоростью движения, про-
диктованные ходом соревновательной борьбы – скоростные ма-
невры, навороты, подачки, удары, прыжки, броски и др.
Одной из основных предпосылок комплексных проявлений
скоростных способностей является подвижность нервных про-
цессов и уровень нервно-мышечной координации. На уровень
скоростных способностей влияют и особенности мышечной тка-
ни – соотношение различных мышечных волокон, их эластич-
ность, растяжимость, уровень внутримышечной и межмышечной