Упрощенная HTML-версия
16
4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПОСОБНОСТЕЙ
К РЕАЛИЗАЦИИ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
В результате объемной и напряженной работы силовой
направленности у спортсменов существенно возрастает уровень
максимальной силы, силовой выносливости, скоростной силы.
Однако он проявляется преимущественно в тех двигательных
действиях и тех условиях работы, которые имели место в процес-
се тренировки. Возросший уровень силовых качеств далеко не
всегда обеспечивает повышение силовых возможностей при вы-
полнении характерных для данного вида спорта приемов и дей-
ствий. Часто спортсмены, демонстрирующие высокие силовые
показатели в типично силовых упражнениях, оказываются не в
состоянии достигнуть высоких показателей силы в силовых ком-
понентах игр, единоборств, бега, гребли, плавания, бега на конь-
ках и .д. Это объясняется отсутствием необходимой взаимосвязи
между силовыми способностями, конкретными проявлениями
техники и функциональной подготовленностью (В.Н.Платонов,
С.М.Вайцеховский, 1985). Как известно, конечной задачей сило-
вой подготовки спортсменов является именно достижение высо-
ких показателей силы и мощности движений, характерных для
данного вида спорта. Поэтому в силовой подготовке выделяется
раздел, связанный с повышением способностей силового потен-
циала в соревновательной деятельности.
В основе методики совершенствования способности к реали-
зации силовых качеств в соревновательной деятельности лежит
принцип сопряженности воздействия, суть которого сводится к
повышению функциональной подготовленности к становлению
основных составляющих технического мастерства спортсменов
при одновременном развитии силовых качеств. Если принцип со-
пряженности воздействия выдерживается, то возрастающий уро-
вень подготовленности тесно увязывается с техническим мастер-
ством, образуя достаточно слаженную систему. Нарушение этого
принципа, напротив, приводит к рассогласованию этих показате-
лей (С.М.Вайцеховский, 1985; В.Н.Платонов, 1995).
Признавая, что в системе силовой подготовки могут найти
применение самые различные методы и методические приемы,