Стр. 9 - 2

9
словно надутая резиновая перчатка) всего лишь поворачивает ракет-
ку, создавая углы наклона ракетки, обеспечивающие соответствую-
щие вращения:
- при нападающих ударах кисть поворачивает ракетку из открыто-
го положения в закрытое (при этом удар производится по задней
и верхней части мяча) - верхнее вращение,
- при защитных ударах из положения, когда ракетка отклонена
назад на 20 - 30 градусов в почти горизонтальное положение (при
этом удар производится по нижней половине задней части и по
нижней части мяча) - так обеспечивается нижнее вращение.
Итак, кисть лишь поворачивает ракетку, и никаких скорост-
ных, ударных, или вращательных функций она не несет.
Предплечье.
Предплечье - часть руки от запястья до локтя. Предплечье - самая
быстрая часть руки, за счет сгибания руки в локте определяется
быстрота ударного движения, величина ускорения. Предплечье пол-
ностью выполняет свое игровое назначение -создавать скорость уда-
ра, ускорение руки и ракетки, когда продвигается в воздушном про-
странстве, если можно так выразиться, ребром предплечья вперед,
обеспечивая тем самым оптимальные аэродинамические условия для
максимально быстрого продвижения руки и ракетки вперед, как бы
рассекая воздушную подушку, подобно тому, как рассекает плотный
слой воды предплечье, опущенное в море, в реку и т.п.
Передвижение у стола.
Игрок должен легко и быстро двигаться у стола, чтобы выйти в
наилучшую позицию или просто достать мяч. Теннисист высокого
класса настолько своевременно и опережающее передвигается по иг-
ровой площадке, что за ним трудно уследить, и создается впечатле-
ние, что не спортсмен идет навстречу мячу, а мяч неизменно направ-
ляется туда, где его уже ожидает соперник.
Выделяют следующие рациональные способы современных пе-
редвижений:
Одношажный – ближайший к мячу ногой делается шаг в сторо-
ну, другую подтягивают скользящим движением до исходного поло-
жения. Этот способ используется в игре в ближней зоне и во многих
случаях в средней;