Упрощенная HTML-версия
изменениями на стрессоры, которые различны. Стресс вызывает стереотипный набор
изменений в органах: увеличение и повышенную активность коры надпочечников, атрофию
вилочковой железы и лимфатических узлов, нарушения желудочно-кишечного тракта. Кора
надпочечников выделяет гормоны, играющие важную роль в реакции на стресс. Вилочковая
железа и лимфатические узлы, составляют единую систему, имеющую отношение главным
образом к иммунитету. Г. Селье не отрицал важной роли высших отделов ЦНС в
формировании адаптивных реакций организма, однако подробно этот вопрос не
рассматривал.
В-третьих, стрессоры предъявляют требования к перестройке или адаптации
организма к изменяющимся условиям. Таким образом, не имеет значения приятна или
неприятна ситуация для организма, важна интенсивность потребности в перестройке или
адаптации как на уровне физиологическом, так и на уровне психологическом, когда
изменяются привычные ритмы функционирования организма, а также модели и стратегии
поведения человека. Именно поэтому стрессом являются не только ситуации, вызывающие
отрицательные эмоции, но и ситуации радости и счастья, так как в любом случае организму
необходимы переход на новый ритм и адаптация к новым условиям жизни.
Г. Селье в своей работе «Стресс без дистресса» писал: «Специфические результаты
двух событий – горе и радость – совершенно различны, даже противоположны, но их
стрессовое действие – неспецифическое требование приспособления к новой ситуации –
может быть одинаковым» [4; c. 28]. Примерами положительных стрессовых ситуаций
являются долгожданные события и встречи, свадьба, рождение ребенка, получение желаемой
должности, смена места работы или места жительства и т.д.
Г. Селье считает стресс нормой, так как у человека всегда есть потребность в энергии
для поддержания жизни, отпора нападению и приспособлению к изменяющимся условиям.
Даже во сне сердце продолжает перекачивать кровь, работают дыхательные мышцы,
кишечник перерабатывает пищу и т.д.
Г. Селье также выделял две формы стресса: стресс полезный –
эустресс
и вредный,
который всегда неприятен –
дистресс
. Чаще под стрессом понимают реакции организма
именно на негативные воздействия внешней среды, что находит свое отражение в
определениях, которые дают этому феномену различные исследователи.
По мнению В.В.Суворовой, стресс – это «функциональное состояние организма,
возникающее в результате внешнего отрицательного воздействия на его психические
функции, нервные процессы или деятельность периферических органов». П.Д.Горизонтов
рассматривает стресс как «общую адаптивную реакцию организма, развивающуюся в ответ
на угрозу нарушения гомеостаза». В одном из учебников по курсу «Высшей нервной
деятельности» стресс определяется как «напряжение, которое возникает при появлении
угрожающих или неприятных факторов в жизненной ситуации» [5; c. 13].
Тем не менее, согласно мнению Г. Селье, стресс может быть полезным, и в этом
случае он «тонизирует» работу организма и способствует мобилизации защитных сил
(включая иммунную систему).
Для того чтобы стресс принял характер эустресса необходимо наличие определенных
условий:
1. Положительный эмоциональный фон.
2. Опыт решения подобных проблем в прошлом и позитивный прогноз на
будущее.
3. Одобрение действий индивидуума со стороны окружающей среды.
4. Наличие достаточных ресурсов для преодоления стресса.
При отсутствии этих условий или же при значительной силе негативного воздействия
на организм первичный стресс переходит в его повреждающую форму – дистресс (рухнувшие