Упрощенная HTML-версия
234
Соответствующее группе крови питание может дать необычные и почти
немедленные результаты в борьбе с аллергией и другими хроническими за-
болеваниями. Питание, соответствующее группе крови, может быстро вы-
звать потерю лишнего веса, восстановить нормальную выработку инсулина,
избавить от проблем с пищеварением, вывести из организма токсины, увели-
чить энергию и всасываемость.
Родильницы в особом режиме не нуждаются. К обычному рациону пи-
тания следует добавить 0,5 л кефира, 100-200 г творога, яйца, сливочное мас-
ло. Рекомендуются свежие фрукты, ягоды, овощи и другие продукты, бога-
тые микроэлементами и витаминами. В конце зимы и весной желательно
применение препаратов, содержащих комплекс витаминов (А, В
1
, В
2
, С, D,
РР). По показаниям назначают препараты железа. Дневной рацион должен
содержать не менее 90-100 г белков, 100-110 г жиров, 450-500 г углеводов. С
ростом ребенка и увеличением его потребностей в питательных веществах
допустимо увеличение количества белков (до 120 г) и углеводов (до 500 г),
однако в пределах, не способствующих ожирению кормящей женщины.
Женщине следует объяснить, что избыточное питание и обильное питье не
увеличивают секрецию молока. В период кормления грудью не рекоменду-
ются острые приправы, консервы, копченые продукты, запрещается употреб-
ление алкогольных напитков и курение. Пищу следует принимать 5-6 раз в
день. Для регуляции функции кишечника рекомендуют продукты, содержа-
щие растительную клетчатку, в частности хлеб из муки грубого помола.
Питание родильницы, особенно кормящей грудью, должно покрывать
все потребности матери и ребенка.
При заключительном посещении беременной консультации полагается
произвести исследование молочных желез и половых органов, измерение ар-
териального давления, анализ мочи и крови. При соответствующих показа-
ниях следует организовать консультацию терапевта, окулиста и других спе-
циалистов. При необходимости используют дополнительные лабораторные и
другие специальные методы исследования.
Врач женской консультации дает исчерпывающие рекомендации в от-
ношении гигиены тела, питания, работы, гигиенической гимнастики, контра-
цепции, профилактики мастита и гипогалактии и др.