Упрощенная HTML-версия
КОМПЛЕКС №9
С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ
1. Упражнение - ходьба с изменением положения рук.
И.Г1. - основная стойка палка внизу, хватом сверху.
счёт! - шаг левой, руки вперед. счёт 2- шаг правой, руки вверх.
счёт 3 - шаг левой палка на ло
патки,
счёт 4 - стойка ноги врозь, пал
ка на лопатки.
39