Упрощенная HTML-версия
секунд, и сравнительно быстро исчезает – через 30-60 секунд после появления. Увеличение
времени появления и исчезновения гиперемии свидетельствует о низкой закаленности
2. Оценить закаленность студентов группы.
1) провести холодовую пробу каждому студенту, данные времени появления и
исчезновения гиперемии внести в протокол (табл. 1);
Таблица 1
Протокол определения закаленности
№
п/п
ФИО
Время появления
гиперемии, с
Время исчезновения гиперемии
от начала ее появления, с
Итого: ΣV (сумма вариант) ΣV (сумма вариант)
М
1
М
2
σ
1
σ
2
2) сравнить результаты оценки собственной закаленности с нормативами;
3) в целях оценки закаленности группы провести статистическую обработку
полученных результатов: рассчитать значения средних арифметических (М1 и М2) и
стандартных отклонений (у1 и у2) обоих признаков по формулам 1, 2;
(1) М = V / n,
где V – сумма вариант; n – число обследованных;
(2) у = (Vmax - Vmin ) / К
, где Vmax – максимальное значение вариант, Vmin –
минимальное значение вариант, К – коэффициент, определяемый по таблице 2 в зависимости
от числа обследованных
Таблица 2
Значения коэффициента К
n 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
–
–
1,13 1,69 2,06 2,33 2,53 2,7
2,85 2,97
10
3,08 3,17 3,26 3,34 3,41 3,47 3,53 3,59 3,64 3,69
4) сравнить средние величины закаленности обследованной группы с
нормативами, а индивидуальные оценки – со среднегрупповыми;
5) оформить заключение, сформулировать причины полученных отклонений,
разработать план профилактических мер.
3. Решить ситуационные задачи:
1) В детском дошкольном учреждении для детей в возрасте 2-3 лет проводятся
следующие виды закаливания:
• местные и общие воздушные ванны: местное воздействие воздуха с начальной
температурой 22 оС, конечной – 18-16 оС. Общее воздействие воздуха предусмотрено в
течение утренней зарядки – с начальной температурой 22 оС, конечной – 20 оС;
• закаливание водой перед сном: местные и общие обтирания и обливания тела при
температуре воздуха 23-24 оС, с начальной температурой воды – 34-35 оС, конечной -
24 оС;
• солнечные ванны летом в течение 10-20 минут, суммарное время – 60 минут.
Дать оценку организации закаливающих процедур на основании принципов
закаливания.