Упрощенная HTML-версия
71
Таким образом, рационально организованное питание бере-
менной женщины и кормящей матери, построенное с учетом ре-
комендуемых норм физиологических потребностей в макро- и
микронутриентах, энергии, обеспечиваемые соответствующими
наборами продуктов, использованием витаминно- минеральных
комплексов нутритивного и лактогенного действия, (схема 3,
таблицы 12 и 13) позволит поддержать здоровье женщины и
обеспечить адекватное развитие как плода, так и грудного ребен-
ка.
Кормящей матери также очень важно соблюдать определен-
ный режим приема пищи. Питание в определенные часы обеспе-
чит более ритмичную выработку грудного молока. Очень важно
если мать перед каждым кормлением может принять какую-то
пищу. Такой режим позволяет ей более рационально использо-
вать свое время, так как обычно перед очередным кормлением
ребенок спит, мать имеет возможность приготовить себе пищу и
поесть.
Как правило, матери рекомендуется шестиразовый прием
пищи, состоящий из первого и второго завтрака, обеда, полдника
и ужина и прием специализированного витаминно-минерального
комплекса на ночь для усиления лактации. Они позволяют обес-
печить кормящую мать необходимыми веществами, улучшить
состав грудного молока. Это сухие смеси, содержащие специаль-
ные вещества, повышающие лактацию (схема 4)
Специализированные продукты для кормящих матерей
Нутритивного действия
Лактогонного действия
- «Фемилак» (Нутритек, Россия);
- «Млечный путь» (Россия);
- «
;
- «Лактамил» (Россия);
- «ДамилМамам» (Интернэшнл, Нутришн, Дания); - Чай (с экстрактом аниса,
- «МД мил Мама» (Энфагруппа, Россия/Франция); фенхеля, тмина, крапивы,
- Витаминно-минеральные кмплексы (Россия);
душицы, мелиссы);
- Фруктовые соки и напитки (Россия, Австрия,Дания) - «Лактоген» (Россия);
- «Млекоин» (Россия).
Схема 4. Характеристика специализированных продуктов
и пищевых добавок для кормящих матерей