Упрощенная HTML-версия
27
Внешне в игре такие удары имеют щелчкообразный звук, а зри-
тельно выглядят легкими и непринужденными.
Если же перенос тяжести тела и ускорение «разъезжаются», уда-
ры выглядят тяжеловесными и неуклюжими.
Принцип восьмой.
Каждый удар должен иметь замах.
Соблюдение этого принципа позволяет при каждом ударе иметь
начальную скорость, которую в дальнейшем можно наращивать. И
уж вовсе не годится удар без замаха (иной раз, таким образом, пыта-
ются «замаскировать» свои действия). Игра без замаха приводит к
тому, что скорость движения ракетки в начале удара близка к нулю, и
ее трудно увеличить, а удары выполняются, в основном, только за
счет запаса энергии прилетающего мяча.
Замахи могут быть самыми разными по форме (внешнему виду),
величине и скоростям. Важно, чтобы были обеспечены правильные
углы и скорости при контакте мяча и ракетки.
Распространенные ошибки при игре в настольный теннис.
Движения в настольном теннисе быстры, легки, элегантны. Мож-
но заглядеться, как стремительно, ловко и непринужденно выполня-
ют мощные удары мастера маленькой ракетки. В этой игре любой
технический прием может выглядеть красивым, если выполняют его
экономично и целесообразно. Тем, кто только начинает постигать азы
игры, как бы ни старались, не избежать ошибок в технике.
У новичков, как правило, движения напряженны, скованны, не-
координированны, и это мешает им выполнять удары точно и сильно.
Основное при освоении техники игры профилактика ошибок. Поэто-
му, чтобы неправильное выполнение технического приема не вошло в
привычку, следите за своими движениями, постоянно контролируйте
свои действия. При освоении ударов нередко возникают характерные
ошибки, которые тормозят овладение техникой игры. Чем же обу-
словлены эти ошибки?
1. Неправильная хватка ракетки, ограничивающая работу кисти.
2. Слишком большой и запоздалый замах, неумение регулировать
величину замаха при различных видах ударов.
3. Излишняя закрепощенность плечевого пояса, предплечья, кисти
во время удара.