Стр. 21 - 2

невыраженными симптомами интоксикации, через 2-3 мес после пневмоторакса. В сильную
группу включаются больные в состоянии стойкой компенсации, а также больные ранее
занимавшиеся физкультурой, без нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, при
устойчивом весе, не старше 35-40 лет.
С больными слабой группы проводят занятия в индивидуальном или малогрупповом
порядке (по 3-5 человек). С сильной и средней группами больных, занятия могут
проводиться в групповом порядке на площадке, в зале ЛФК. Группы формируются по 10-15
человек.
Уровень физической нагрузки всегда дозирован, нарастает при расширении режима.
При нагрузке ниже средней ЧСС 120-130 уд. в мин. При средней ЧСС от 120-130 до 150-160
уд. в мин. При выше средней ЧСС от 150-160 до 180 уд. в мин.
Для больных всех трех групп противопоказаны: бег на скорость и выносливость,
упражнения со статическим напряжением и натуживанием, игры вызывающие большой
эмоциональный подъем.
Таблица 5.
21
Комплекс лечебной гимнастики для слабой группы больных туберкулезом легких.
Методика проведения Содержание
Исходное положение
Уровень нагрузки
Темп выполнения
Виды упражнений
Сидя
Ниже средней
Медленный, дыхание произвольное
Дыхательные:
1.Поднять руки вверх, смотреть на кисти рук - вдох.
Вернуться в исходное положение - выдох.
8.Отвести правую (левую) руку назад, держать ее на
уровне глаз - вдох, вернуться в исходное положение -
выдох.
Общеразвивающие:
2.Наклонить корпус вправо (влево) - выдох, вернуться в
исходное положение - вдох (для увеличения
подвижности грудной клетки).
3.Отвести прямую ногу назад, руку поднять вверх - вдох,
вернуться в исходное положение - выдох (для
укрепления мышц плечевого пояса, увеличения
подвижности в тазобедренных суставах).
4.Поднять прямую ногу вперед, одновременно руку
отвести назад - выдох, вернуться в исходное положение
- вдох (для укрепления мышц брюшного пояса).
5.Повернуть голову влево (вправо) - вдох, повторить,
вернуться в исходное положение - выдох (для
укрепления мышц шеи).