Упрощенная HTML-версия
80
лярных тренировок физические нагрузки надо постепенно делать более
интенсивными.
Занятия рекомендуется начинать в период относительной или стой-
кой ремисии при ежедневном приеме базисных противоастматических
препаратов. Наиболее эффективна ходьба, сочетающаяся с короткими
пробежками (в начале программы до 80-120 метров). Частота сердечных
сокращений не должна превышать 160 ударов в минуту после бега, а вос-
становительный период должен длиться не более 3-4 минут. Постепенно
под контролем врача можно увеличить время бега, а затем полностью пе-
рейти на бег трусцой. Важно сочетать циклические виды физкультуры с
выполнением дыхательных упражнений. Желательно, чтобы занятия про-
водились не реже двух раз в неделю, средняя продолжительность - 1,5-2
часа.
Напомним, что при достижении контроля над симптомами БА у па-
циента не должно быть какого-либо ограничения физической активности,
в том числе и при занятиях спортом. Реальным доказательством этого по-
ложения является актуальность проблемы прохождения допинг-контроля
для спортсменов, принимающих базисные препараты по поводу БА.
Массаж
В программы реабилитации больных БА обычно включают массаж
лица и грудной клетки по Б.С. Толкачеву. Массаж лица выполняют еже-
дневно в утренние и вечерние часы. Массаж грудной клетки проволят
ежедневно, а в периоде обострения 2-3 раза в сутки. Массаж могут про-
водить родственники больного.
Диетотерапия