Упрощенная HTML-версия
78
симптомами, в результате чего могут быть уменьшены дозы ИГКС, одна-
ко не существует методик, позволяющих полностью вылечить БА или
«уйти от гормонов», что часто приходится слышать от пациентов.
Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме
Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме - это один из эф-
фективных способов лечения, направленный на повышение функцио-
нальных возможностей дыхательного аппарата, прежде всего путем фор-
мирования более свободного, экономичного дыхания.
При длительном течении заболевания развивается повышенное
напряжение всех дыхательных мышц, в том числе и основной из них -
диафрагмы. Снимать утомление этих мышц крайне важно. Различные ва-
рианты дыхательной гимнастики дают возможность включать в работу
соответствующие дыхательные мышцы во время вдоха, выдоха, задержки
дыхания.
Самое простое, но очень важное упражнение - тренировка дыхания
путем создания
положительного давления в конце выдоха
. Это полезно во
все периоды болезни (при обострении и ремиссии), так как улучшает ме-
ханические свойства легких и нормализует газообмен. Выполнить упраж-
нение несложно. Можно использовать негофрированный шланг различ-
ной длины (например, коктейльную соломинку), через который больной
медленно выдыхает в банку, наполненную водой (она служит водяным
затвором). Желательно повторять это упражнение 4-5 раз в день по 10-15
минут.
Чтобы улучшить отхождение мокроты предлагаются форсированный
выдох и
диафрагмальное дыхание
. Исходное положение - лежа на спине.
На счет “один-два-три” пациент делает мощный, длительный, предельной