Упрощенная HTML-версия
36
??
1.
Физиологические механизмы, обеспечивающие терморегуляцию и
эффект закаливания организма.
2.
Особенности терморегуляции организма у детей, больных, пожилых
людей. Гигиеническая значимость закаливания.
3.
Основные принципы закаливания. Гигиенические требования к
организации закаливания.
4.
Средства и формы закаливания в зависимости от возраста, здоровья,
времени года.
5.
Биологическое
действие
ультрафиолетового
излучения.
Ультрафиолетовое голодание у детей и взрослых.
6.
Пути профилактики ультрафиолетовой недостаточности.
: перечислите факторы формирования закаленности в
повседневных условиях.
: приложения 31 – 33, 64, 66, 67.
Работа на занятии:
1.
Провести оценку индивидуальной закаленности и закаленности всех
студентов группы с помощью холодовой пробы Кестнера-Маршака
(приложение 32).
2.
Решить ситуационные задачи.
1)
В детском дошкольном учреждении для детей в возрасте 2-3 лет
проводятся следующие виды закаливания:
местные и общие воздушные ванны: местное воздействие воздуха с
начальной температурой 22ºС, конечной – 18-16ºС. Общее воздействие
воздуха предусмотрено в течение утренней зарядки – с начальной
температурой 22ºС, конечной – 20ºС;
закаливание водой перед сном: местные и общие обтирания и
обливания тела при температуре воздуха 23-24ºС, с начальной
температурой воды – 34-35ºС, конечной - 24ºС;
солнечные ванны летом в течение 10-20 минут, суммарное время – 60
минут.
Дать оценку организации закаливающих процедур на основании
принципов закаливания.
2)
Рассчитать количество ламп типа ЭУВ-30¸ необходимых для
облучения здоровых школьников с целью профилактики
ультрафиолетовой недостаточности. Облучение должно составить 0,1
биодозы за 4 часа в классе площадью 50 м
2
.