Упрощенная HTML-версия
носками ног. Дыхание произвольное. По 15 движений каждой
ногой.
8. И.п. - то же. Ноги на ширине плеч. Вращение стопами. Дыхание
произвольное. По 15 движений по часовой стрелке и против.
9. Хождение попеременно на носках и пятках, 1минута.
Приложение 4
Примерная схема беседы с пациентом
•
Что такое дисплазия соединительной ткани, какие изменения в
соединительной ткани может вызвать это заболевание?
Пациенту
необходимо объяснить, что ДСТ - это генетически наследуемое
состояние (не заболевание), признаки которого «накапливаются» в
каждом последующем поколении. Соединительная ткань при этом
особо «чувствительная», «ранимая», «легко растворимая». При
неблагоприятных воздействиях на организм: например, инфекция,
ангина, хронический тонзиллит, аденоиды, другие хронические
инфекции, а также общих воздействиях, таких как переохлаждение,
перегревание,
повышается
вероятность
усиленного
распада
соединительной ткани и осложнений.
•
Какие Ваши действия относятся к нездоровому образу жизни и что
возможно исправить?
(Даётся толкование заключения опросника
«Эскиз»). Содержание «меню» нездорового образа жизни у каждого
человека может варьировать от единиц до десятков показателей. Какой
показатель и в какой мере ответственен за ухудшение здоровья
конкретного пациента показывает результат тестирования. Одни
показатели доступны коррекции, например, нерегулярное питание или
низкая двигательная активность. Другие исправить трудно, хотя и
возможно, например, плохие взаимоотношения в семье. Третьи
исправить очень трудно, например, неудовлетворительные жилищные
условия. Четвертая группа факторов не подлежит регулированию:
природные условия, генетическая предрасположенность и др.
•
Каков перечень медицинских технологий, которые рекомендуются
для увеличения резерва здоровья и повышения качества жизни?
При
ДСТ к таковым относятся: оптимизация двигательной активности,
курсы дробного гипоксического дыхания (при наличии признаков
гипервентиляционного
синдрома),
психологическая
коррекция,
плацебо-лечение, термотерапия (сауна, русская баня), капиллярная
гимнастика (скипидарные ванны), социальная поддержка, гармонизация
семейных отношений, лечение смыслом жизни, фармакосанация
(адаптогены, витамины), разгрузочно-восстановительная терапия. Для
пациентов с ДСТ апробированы и с успехом применяются физические
тренировки.
•
Каковы воздействия различных форм спортивных тренировок и их
безопасность при дисплазии соединительной ткани?
Тренировка для
169