Упрощенная HTML-версия
23
действий соперников, приемы и способы, не позволяющие осуществить отбор, пе-
рехват мяча и накрывание бросков в процессе атаки;
- наступательно-оборонительный (без преобладания одной из моделей над
другой).
5. Применение упражнений с сопротивлением защитников в процессе раз-
минки перед соревнованиями необходимо для закрепления навыков выполнения
бросков мяча.
6. Подбор упражнений разного характера, позволяет приближать противо-
действия соперников к игровым условиям. Рекомендуется использование упраж-
нений:
а) пространственного характера: по расстоянию между защитником и напа-
дающим (нападающий выполняет броски на разном расстоянии от защитника и в
зависимости от этого выбирает способ атаки); по расстоянию от защитника до
корзины (совершенствование нападающих действий путем моделирования «плот-
ной опеки» на разных расстояниях защитника от корзины);
б) временного характера: по временным отрезкам, отводимым на выполнение
бросков в условиях противодействий соперников (ограничение времени на владе-
ние мячом, перехват или отбор мяча); моделирование ситуаций противоборства в
различных временных отрезках игры (развитие атаки из стандартных ситуаций в
разных периодах тренировочной игры, создание ситуаций последних секунд).
в) динамического характера: по уровню активности защитника (моделирова-
ние высокого, среднего и низкого уровня активности защитника, при котором на-
падающий должен использовать слабые места в защите); броски в условиях фола
защитником и нападающим (выполнение нападающих действий в опорном и без
опорном положении в условиях постоянного давления со стороны защитников и
нарушения правил, особенно при броске мяча).
7. Для повышения результативности атакующих действий важным является
совершенствование комплекса технических приемов и обманных движений, необ-
ходимых нападающему игроку для преодоления сопротивления защитников. При
этом важно распределить применяемые приемы и обманные движения в рамках
фазовой структуры броска мяча.