Упрощенная HTML-версия
59
Учитывая высокую потребность беременных женщин в вита-
минах и тот факт, что содержание последних в натуральных про-
дуктах недостаточное, особенно в зимне-весенний период, реко-
мендуется в течение беременности курсами принимать витамин-
но-минеральные комплексы, предназначенные для беременных
женщин или специализированные обогащённые продукты. С этой
целью могут использоваться «Витрум пренатал/форте», «Мадон-
на» в гранулах, «Матерна», «Мультитабс пренатал», «Компливит
Мама», «Прегнавит», «Теравит», «Элевит Пронаталь», которые
рекомендуется принимать в течение беременности курсами. Под-
бор осуществляется индивидуально. При выборе поливитаминно-
го препарата следует обращать внимание на количество витами-
на. А, при его содержании от 300 до 500 % суточной нормы про-
должительность курса должна быть ограничена.
Для оптимизации рациона беременных женщин целесообраз-
но использовать специализированные продукты, обогащенные
витаминами и минеральными веществами. Умеренный уровень
внесения витаминов и минеральных веществ (30 % суточной по-
требности) позволяет использовать такие продукты на протяже-
нии всей беременности. Особо нуждаются в назначении продук-
тов данной группы беременные женщины с недостаточным и не
рациональным питанием, страдающие хроническими заболевани-
ями, анемией, а также тяжёлых гестозов, многоплодной беремен-
ности.
Ко второй половине беременности энергетическая ценность
суточного рациона увеличивается на 350 ккал. Особенно следует
подчеркнуть увеличение количества белка на 30 г, а белка жи-
вотного происхождения – с 50 до 60% и более по отношению к
общему белку рациона. Несколько увеличивается потребность в
углеводах и жире. Причем долю растительных жиров целесооб-
разно увеличить с 15–20 до 35–40%. Увеличивается потребность
в минеральных веществах, в фосфоре (+ 200 мг), в кальции
(+ 300 мг).
Рационы беременных женщин должны включать все основ-
ные продукты, которые представлены в таблице 9. Наборы про-
дуктов разработаны ГУ НИИ питания РАМН, утверждены Де-
партаментом медико-социальных проблем семьи, материнства и