216
1029077958012870141
-566601014653
центрально-нервный70060101462353063914615406116927658509309841069114012191295138214891574
фактор23146010146128199277346426507
(организация2861601014678158238304375461546609680765851925
возбуждающего382660101469817824232340351459666778690998010461126
влияния4992601014699178264340850786014685171244
на11337860146112183
рабочие13567860146104175256336417503574
мышцы19697860146127235358443551
и25617860146110
регуляция27117860146104175241322401475560646719
взаимодействия3469786014610116423532042250258365574081188195810441117
различных46267860146104176239319404484570678758
мышечных8509700146101208331402482568676756
групп1645970014666146226311397
в2083970014675
ходе2198970014680160242312
выполнения2550970014676183268348428514585670756830
двигательного3419970014681156242308379448521600672758838904984
действия);4443970014682153239310379455540613667712
-5661153014653
мышечный70011530146250358481551632717825911
фактор165111530146103174252322401483
(сократительные2174115301465412520428236243350358965872980988296810751146
свойства33601153014671146226311382452527598
мышц);399911530146101209332417470516
-5661338014653
энергетический70013380146218303374454519591661746826897968104611321217
фактор195813380146146217294364444524
(энергетическое2523133801469616425032040046553760769277384491599210721144
обеспечение370713380146122204275345431502582653738824894
механического4641133801461442142943654515376176908501522014671148228294375
сокращения12651522014671151229309380503574659744818
необходимых21221522014685156236317397478559645746853932
мышечных309615220146101209331401483568675755
групп).38911522014665145227312397451491
Повышение85017050146115195271378501571658743814
силовых17041705014687173253332409516596
способностей23401705014687173252323403485570650723793864950
за33301705014679150
счет35201705014687167238308
развития38681705014696167230306391461546621
адаптационных452917050146871682393243944655516367168045661890014685193272
изменений8781890014698161262335420491577663748
на16671890014698170
уровне18771890014692171252327413484
центральной24031890014698169254325405475555629714794880
нервной33231890014698169249324410490575
системы39391890014684169240311381482590
выражается45691890014688195275346456528599669740814
в5662074014675
способности6812074014676161241312392474559639710780865
мобилизовать159120740146101181262349428513576656732803872945
большее25762074014686166246319443513584
число32002074014684171242321401
двигательных36412074014686161247312383454526606678763870950
единиц46312074014677158244329414501
и51712074014690
в53022074014681
совершенствовании566225701467115122629737750157165672779787295210271099118412701356
мышечной196122570146101209333403485570650735
координации.27372257014678158238319400486571642727813898938
К85024420146106
мышечному99724420146101209332402483568648749830
фактору186724420146103174253322402483563
относится24692442014681151237316387473542613687
соотношение31952442014672152233303388468591662747833903
в41382442014676
мышце425624420146101208331416487
быстрых47842442014681189260330409517601
(гликолитических)56626260146531191982843614415216066777628429139841062114812291282
и188826260146101
медленных202826260146118188270349421506592699779
(окислительных)28472626014669149227312383463548618688769842927103511151168
волокон,40552626014691171252331409489575615
число47092626014696181252333412
сократительных516126260146871725662809014678157229299384454524604676762870950
элементов155628090146108187259360430516585665740
(миофибрилл)233728090146921932793594625486297107968759541008
в338528090146114
них,353928090146125210290330
а390928090146110
также405928090146109180257367438
содержание453728090146109189271341421532603689774846
энергетических56629940146681542253053704415115976777488198969831062
субстратов16682994014694174254325395475546616696771
и248129940146108
их262929940146107187
доступность285629940146104185256326406491577657727797870
в37662994014698
метаболические39042994014612419526433641749757766374281388496210471118
процессы.5062299401461091892715663178014685156227298406446
Энергетическое8503361014610519126234140747954863471478585693310131084
обеспечение197433610146138220291363449519600671756841913
силовой292733610146128214294374450529615
работы358233610146137208290369440547
связано,416933610146128203276340411497577619
прежде482833610146143222293403485558
всего5663546014675147218283363
с97035460146116
механизмами112635460146146216296367453539602703774875960
анаэробного212735460146116201272341421501583668748814894
обеспечения,306135460146125207277348434505585656741826901940
с404135460146117
увеличением419935460146125200270351437516587674759830932
их517035460146131211
мощности56637300146101181304389469540610696
и13013730014686
емкости.14283730014670171248328401471556596
Значительную8503913014680165236316402472542623696781862980
роль18713913014697178258330
в22413913014693
обеспечении23743913014698180250321407478558632717802888
силовой33033913014688174253333408488574
работы39173913014697169250330400508
играет446539130146104169249321392462
также49663913014687158236346417
кардиореспираторная56640980146781482283103964755566276987838699481020108911691249133514061479
система20854098014691176247317387489560
как26854098014697168245
механизм,297240980146121192272343428513576677717
обеспечивающий372940980146100182252323409481561646722793912103511201206
высокую497540980146952032743575664282014678157277
эффективность88242820146921952993704485176036787638439169861058
силовой19804282014694179259339415494581
работы260042820146102174255335405513
и315242820146109
ускоряющий330142820146103173250330411485604726812898
протекание423942820146108188267338409486557643733804
восстановительных50834282014698177249566446601467114121129737745253760767875983291710251105
процессов.17124466014685165245331402473543623698739
ОБЩЕЕ191450240143124229404511617
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ25745024014312422232843855466177688310021109123313581464
О137952090143124
МЕТОДИКЕ154252090143151258364490599724840946
СИЛОВОЙ252952090143115239358483589714838
ПОДГОТОВКИ34085209014312424836046258769381792310401164
Специфическое8505570014610619226334843353862370377484592310021074
отличие19645570014697167247332412498569
силовой25735570014688174254334409489575
тренировки31885570014687167238323409488569644722808
заключается40365570014680151229309428509579650720791864
в49435570014693
том,50765570014688167268308
что5665754014680150230
упражнение8365754014698182262333443530601686772843
выполняется17195754014694201287366446531605676746817891
со26505754014688168
значительным28585754014681168238319404474545625698783891992
внешним38895754014693180251374459545646
отягощением457557540146971682413063865105816667565665938014671172
и7785938014696
высокой9155938014687194265345422503589
мощностью.154459380146112192317402482553623696816856
Работа243959380146101173254334404475
выполняется29555938014687194279359439525598669739810884
до38795938014692172
мышечного409259380146113221344414497583662728808
отказа49415938014691161239310373444
или5666122014685165250
сильного85661220146115201281354439519584665
утомления.156161220146124193274375455525611696770810
Продолжительность241161220146160239320401481562672757827897977104911361216128713561429
работы388161220146123195276357427534
в445561220146119
отдельном461461220146124194275346427500585665766
упражнении5666306014680165244315425511583668754840
весьма14466306014677148219291394465
кратковременна1951630601467915923030037845753361368578685794210281099
и30926306014687
составляет32196306014674154225295365441520594665735
от39946306014682153
5-641876306014682136215
сек.44436306014673144222262
до47446306014684164
249486306014682
мин.507263060146101188274314
Работа5666490014689160241321391462
силового10686490014683169249329404484550631
характера17396490014693164244315393462533613684
осуществляется2463649001469316424436643750857965473480787894910191093
за35966490014675146
счет37836490014684164235305
анаэробных41286490014685171241310390469551637744824
механизмов4992649001461151862663415666674014685171234335415490
энергообеспечения.10966674014689174245325391471551633703774859930101010811168125313261368
В250466740146126
конце26706674014698178264348419
работы31296674014699171252332402509
в36786674014695
нагружаемых381366740146105176242323402512583654756863942
мышцах479666740146121228351436508588
происходит5666858014685165245331402482562644729799
значительное14056858014685170241321408478548628700787867938
скопление23846858014692169249335415485572657728
продуктов315268580146106186266348428505575655731
обмена392368580146101185286356442513
(при44766858014675161240326
сравнительно484268580146921712433184054925667042014670141220292378458
продолжительной1064704201461191982783604405216317167868569361008109411731259
работе)236470420146112183264344415487540
или294470420146119198283
сильное326870420146103188268341427506577
утомление388570420146113183262365444515600686757
центральной4682704201461181892743444234955756505667226014685165251
нервной8597226014685156236311397477562
системы14617226014673159230300372473580
(при20817226014657142221307
кратковременной24287226014679159231301378458534614685786857943102711071193
работе36617226014682153234314385455
с41567226014674
максимальными42727226014610117224932040850858066073281792610271113
и5667410014685
субмаксимальными69174100146711512323344054825536397418118919631050115812591344
отягощениями).2076741001468015022428936949256364973480890999510481087