208
17428727584012870141210
Приложение8406040134117200286371446555621707793860
31.1737604013475150188
Определение19636040134116203286353429495578646732818885
физической28846040134104191251338423489555642717804
работоспособности153725604013484159234309383458524611685753827902989106411311204129150175720854795
Гарвардский1063893013495171255335411493570636722808895
степ-тест1995893013494167234320371445512577650
заключается2710891013759126199274386460528594659726796
в3542891013798
подъемах36788910137107182259336403497564638
на43548910137108174
ступеньку4566891013793158233313379460528601676
(скамейку)7091064013750117189256351417497570645694
высотой14411064013779180247322388463543
5020211064013783159
см22181064013774169
для24241064013784159228
мужчин26981064013795170273349429511
и32461064013789
4333721064013783159
см35691064013774168
для37751064013784159229
женщин405010640137104170249366446527
в46141064013779
течение47301064013774141216282362442510
57091237013775
мин82212370137109189269
в11291237013785
заданном12511237013773140215283363443518614
темпе.19031237013780147241322388425
Темп236612370137106172267347
восхождения27501237013786161228303378482558625705785854
постоянный36421237013794169236301376445525605706786
и44661237013795
равняется45981237013789156226307376442507575643
307091408013775150
циклам89714080137109188261336402497
в14311408013799
1156814080137103
мин.170914080137123204283320
Каждый206714080137128194297373474554
цикл265914080137109189262337
состоит30331408013795169236301377457523
из359314080137108168
четырех379814080137104170235337412479553
шагов.438814080137144210271346417454
Темп488014080137120186280361
задается7091581013759125201268334399467536
метрономом128115810137119186250326401482557652726821
12021401581013798173248
ударов24251581013799174241316391462
в29251581013794
минуту.305515810137118198278353418494531
После362315810137132207273348415
завершения40751581013783149219287361477544623703772
теста48851581013788155221286353
обследуемый7091754013775152219293359435510576670771852
садится15981754013771138214294360427495
на21301754013785151
стул23191754013770135211286
и26421754013785
в27641754013775
течение28771754013770137212278358438505
первых34191754013785151226297398473
30с39301754013779155222
на41891754013784150
2-й,43761754013779134214252
3-й46651754013780130211
и49141754013783
4-й50351754013779129209
минутах7091927013795175255330396462537
подсчитывается12841927013717925433139847355362072079185792398810551124
ЧСС.244519270137197298397434
Если291719270137192259333413
обследуемый336719270137175252318393460536611677771872952
в435819270137170
процессе456519270137180255330411478544610676
тестирования7092098013766132198263344419495566632712792861
отстает160820980137134200267332399465530
от217620980137134200
заданного241420980137119185261327407487562625700
темпа,315120980137126192287367434471
то365920980137125200
тест389720980137125192258323
прекращается.425820980137140215282354429497611678744809876945982
Индекс70922710137108189265332404471
гарвадского121722710137119185259331397473540612687749824
степ-теста207922710137124189256335387453520586650717
(ИГСТ)283322710137107216302402493543
рассчитывается3413227101371332002663324074875536547257928599259921060
исходя451022710137137204279354431500
из504722710137137197
времени7092444013771146213307374453534
восхождения128024440137110185252327402506582649729809878
на219524440137120186
ступеньку241924440137106171246326393473541614690
и314724440137120
ЧСС330424440137137237337
после367824440137120195262336403
окончания411824440137115188263344419486566646715
теста487024440137105172238303370
ИГСТ70926170137108195294386
=11332617013792
t*100/(f1+f2+f3)*2;126226170137501252012763513944434935686537027778629119861036111111861228
где25282617013769148215
t27792617013750
–28672617013783
время29882617013779154220315384
восхождения34082617013779154221296371475551618698778847
в42922617013780
секундах,44092617013775141213288369445512587624
f1,50712617013757132171
f2,7092789013750125163
f39102789013759134
–10822789013784
частота12042789013784151217282357423490
сердечных17312789013776142216293360435515616691
сокращений24602789013776150224298365480546626706786
(ЧСС)32842789013759157257357406
за37272789013769135
30с38992789013784160227
на41632789013789157
2-й,43572789013784138219257
3-й46512789013784135215
и49042789013789
4-й50312789013784134215
минутах7092961013795175255330396462537
восстановления128429610137711462122793434104905656367117788579371006
соответственно.232829610137671412172833544204855526176887558359159901028
Оценка106331340137108189255335408474
результатов157431340137152219277352427495561628693768839
гарвадского245131340137137204278349416492559631706768843
степ-теста:333231340137143207274353406472539605670737778
отлично414731340137152218293373448528603
–478831340137152
90;497731340137152226268
хорошо7093307013775150226300416491
–12383307013775
80-89,9;13503307013775150200275350388463504
средне18923307013765140207282363430
–23593307013775
65-79,9;24723307013775151201277351389464506
слабо30163307013766139205281356
–34103307013776
55-64,9;35243307013774150201275350389462504
плохо40663307013780155230304379
–44833307013776
54,9.45973307013775149187262299
Велоэргометрия10633485013410016625032539047354261772078685994310291110
Заключается10633651013775139207279387457520583644707772
в186936510137100
проведении200336510137108179251317380452516592668744
электрокардиографического2781365101379316522729635742849956863270177485192197910491113120612831353141714791548161816771747
исследования4562365101371091722343053674405115786417093824013780157223
во9653824013797168
время11683824013796167230321386
физической158738240137124199255331402465527596667744
нагрузки236538240137106169226296368423492568
на296738240137106169
велоэргометре.31693824013796159230301362433491561653716776847910944
Применяется414638240137135206282373436512578640701765830
для500938240137102174239
выявления7093997013771168233300371434510587652
начальных139539970137124187258321392456532628699
стадий212939970137112172235307383460
и262339970137124
скрытых278139970137112181251349410507578
форм339339970137142213283375
ишемической380239970137124236299390466537599661730802878
болезни471439970137121192264327382458533
сердца,7094169013767129200273349412445
а118841690137135
также135641690137133197264365427
для181741690137143214279
определения213041690137143219289353425488559621697773839
индивидуальной30024169013714722429737444151758966172479485993410041082
толерантности411841690137132203275337408472546608684755818880956
к510841690137140
физической7094342013797174230306377440502571641719
нагрузке.14574342013780143200271343398466528562
1570971570593265
Куртев7997165011080132192279332384
С.Г.12137165011080110178208
и14517165011060
соавт.15417165011054113173225312342
Руководство19137165011073127183243295355415469555607666
к26097165011057
практическим26967165011060120180236323383440493547603663740
занятиям34667165011047107166222308368424500
по39967165011060120
курсу41467165011056110169223276
спортивной44527165011053113173233319379431490551611
медицины.7097303011077130191251311371430512542
Омск12817303011087163217272
2003г.;15837303011060120180240287317356
Артамонова19697303011073133220280356416476536588648
Л.Л.,26477303011081111192223253
Панфилов29307303011086146206291351403464516
О.П.34757303011087117204233
Спортивная37387303011080141201261347407459518578634
медицина.44027303011076129190250310370430490520
Учебно-методическое7097441011081138191251310371411487540627686747807865918971102710871140
пособие.18797441011061121174234294354407436
Тула23457441011067121173233
200226087441011060120180240
г.2878744101104777
Извлечения29857441011086134186238292348402461521577