k410 - page 38

38
• разнообразие и разнонаправленность «пусковых» сигналов
( звуковые, направление взгляда соперника, начало движения
соперника илипартнера, подсказка тренера и т.д.);
• возможность активного старта с предварительного подскока
с помощью усилий взрывного характера.
Техника овладениямячом и противодействия.
Вырывание мяча . Если защитнику удалось захватить мяч , то,
прежде всего, надопопытаться вырвать егоиз рук соперника. Для
этого нужно захватить мяч возможно глубже двумя руками, а за -
тем резко рвануть к себе , сделав одновременно поворот тулови-
щем. Мяч надо поворачивать вокруг горизонтальной оси, что об-
легчает преодоление сопротивления соперника.
Выбивание мяча. В настоящее время рациональность и эф-
фективность приемов выбивания мяча значительно выросли в
связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры, до-
пускающих при выполнении этих приемов контакт руки защит-
ника одновременно смячом – с рукойнападающего.
Выбивание мяча из рук соперника. Защитник сближается с
нападающим, активно препятствуя его действиям с мячом. Для
этого он выполняет неглубокие выпады с вытянутой к мячу ру-
кой, отступая затем в исходную позицию. В удобный момент вы-
бивание осуществляется резким (сверху или снизу) коротким
движением кистью с плотно прижатыми пальцами. Рекомендует-
ся выбивать мяч в момент ловли и преимущественно снизу. Осо-
бенно эффективно выбивание снизу из рук приземляющегося со-
перника, который поймал мяч в высоком прыжке и не принял не-
обходимых мер предосторожности . Если защитник был вынуж-
ден среагировать на финт соперника и выпрыгнуть вверх, то в
момент приземления ему следует выбить мяч и тем самым не до-
пустить бросокилипроход.
Выбивание мяча при ведении. В момент начала прохода на-
падающего с ведением защитник отступает и слегка отпрыгивает
назад, оставив сопернику прямой путь к корзине, и преследует