Упрощенная HTML-версия
150
Приложение 35
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
(Куртев С.Г. и соавт. Руководство к практическим занятиям по курсу
спортивной медицины. Омск 2003г.; Артамонова Л.Л., Панфилов О.П.
Спортивная медицина. Учебно-методическое пособие. Тула 2002г.
Извлечения.)
Гарвардский степ-тест
заключается в подъемах на ступеньку (скамейку)
высотой 50 см для мужчин и 43 см для женщин в течение 5 мин в заданном
темпе. Темп восхождения постоянный и равняется 30 циклам в 1 мин.
Каждый цикл состоит из четырех шагов. Темп задается метрономом 120
ударов в минуту. После завершения теста обследуемый садится на стул и в
течение первых 30с. на 2-й, 3-й и 4-й минутах подсчитывается ЧСС. Если
обследуемый в процессе тестирования отстает от заданного темпа, то тест
прекращается. Индекс гарвадского степ-теста (ИГСТ) рассчитывается исходя
из времени восхождения на ступеньку и ЧСС после окончания теста ИГСТ =
tx100/(f1+f2+f3)х2; где t — время восхождения в секундах, f1, f2, f3 —
частота сердечных сокращений (ЧСС) за 30с. на 2-й, 3-й и 4-й минутах
восстановления соответственно.
Оценка результатов гарвадского степ-теста: отлично – 90; хорошо - 80-
89,9; средне - 65-79,9; слабо - 55-64,9; плохо - 55.
Велоэргометрия
Заключается в проведении электрокардиографического исследования во
время физической нагрузки на велоэргометре. Применяется для выявления
начальных стадий и скрытых форм ишемической болезни сердца, а также для
определения индивидуальной толерантности к физической нагрузке.
Приложение 36
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ В ИССЛЕДОВАНИИ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
(Куртев С.Г. и соавт. Руководство к практическим занятиям по курсу
спортивной медицины. Омск 2003г.; Артамонова Л.Л., Панфилов О.П.
Спортивная медицина. Учебно-методическое пособие. Тула 2002г.; Разумов
А.Н., Ромашин О.В. Оценка эффективности и управление процессом
целенаправленного оздоровления пациентов в оздоровительных центрах и на
этапах медицинской реабилитации. Москва 2008г. Извлечения.)
1.
Трехмоментная комбинированная проба Летунова
В основе пробы - определение направленности и степени выраженности
сдвигов базовых гемодинамических показателей (ЧСС и АД) под влиянием
физических нагрузок различной направленности, а также скорости их
послерабочего восстановления.
Последовательность проведения: исследование пульса и АД; 20
приседаний за 30 с; исследование пульса и АД; бег в максимальном темпе