193
9630647693010155110
Приложение45265960128101171247317387483545620695758
55317596012870
БАЗОВЫЕ1431844012693194267377470608702
РЕКОМЕНДАЦИИ2168844012686179280390521614723820921102911391248
ПО34518440126109218
ОРГАНИЗАЦИИ370384401261091952833844936026767778879961105
ГИПОАЛЛЕРГЕННОГО20841085012689198307416518622726820905994108711961306141515041613
БЫТА37321085012693230323425
1)11341563012870118
Уберите13481563012899171234303378440501
ковры,18841563012891160227297390426
мягкие234615630128111176232300376438
игрушки,28201563012896154223293400468543579
изделия34341563012897153224285354429494
из39631563012898153
искусственного41521563012896158226297357420481547610685759828886957
или51431563012898168243
натурального8511805012875138199269338400470535609679737806
меха,169318050128125188257320355
а20811805012899
также22161805012898160228325388
книги263918050128105179255312386
и306118050128112
декоративные320818050128107170238307378440501576642716811873
мелочи411618050128125188258328398473
с462418050128100
открытых475918050128107168235305399461554624
полок.8512046012875146216285353388
2)11342287012870118
Удалите14182287012899170233303379440502
комнатные195522870128185254344417480541615709772
растения276222870128187249311372434509584649
–344622870128186
они366722870128187262336
становятся403922870128178239302377446513578639700765
местом483922870128204266328390460549
размножения8512529012870133188277351421518580655730795
бактерий,168125290128148210278339400471546621656
дрожжевых237225290128148217288384481544610703773
и317925290128152
плесневых336625290128152222284346421484550643714
грибов;411525290128134203278350419486528
некоторые467925290128151213281351412483552646708
растения8512771012870133195257319393468532
сами14182771012863125214288
по17412771012875144
себе19212771012862125195257
могут22142771012889158216286346
вызывать25952771012866160216310376439500564
аллергию.31942771012862132202263334392467572607
3)11343012012870118
Пользуйтесь152230120128101171241305360431504566628691755
подушками231130120128184255327397504572634723798
и314530120128184
одеялами336430120128179250313377446508597672
из407230120128184239
синтетического4346301201281712463213824455065806507127748439129701039
материала,8513254012889151213275345420482552615650
который15353254012868137199269339432508
можно20773254012888159256330401
стирать25133254012863124197267330391455
при30033254012875144219
высокой32583254012865159221291360430504
температуре.37983254012861123212286348417480541612680743778
4)11343495012870118
Меняйте141834950128124187262327401463525
постельное197834950128153223285346409479542616686749
белье276134950128149212282346407
1320334950128150
раз338934950128148210266
в368934950128145
неделю,386934950128153215286349419524558
это446234950128139201269
позволит476734950128152223279345414484559620
избавиться8513737012875131202265331405467531592657
от15423737012870132
пылевого17083737012876169240301368437494565
клеща.23073737012868138200309371406
5)11343978012870118
Следите14183978012893163225297372434496
за19493978012871133
влажностью:21173978012881151213310385455517578642746785
зимой29383978012870145234304379
она33523978012886160223
должна36103978012887156226322397460
быть41053978012887181242306
в44463978012881
границах45623978012873143206281355431493563
30–51603978012886155230
45%,8514220012870141258293
но11794220012890159
не13744220012890152
больше15614220012886156226290398460
60%,20564220012886156274308
а23994220012877
летом25124220012885147208278366
–29134220012888
30–60%,30374220012885155225294365482517
но35894220012890159
не37844220012890152
больше39714220012887156227290398460
65%.44664220012886156274308
При482442200128102171246
этой51054220012875137207281
влажности8514461012866136198295370440503564639
пыль152544610128106201271335
быстрее189544610128103197259321391453515
оседает.244544610128102164227298360422483519
Не299944610128133194
допускайте322944610128103174248319379447510585647709
переувлажнения3973446101281071702393023724375075686657408038779531017
–502544610128106
это51664461012893154223
риск8514702012870146208275
образования11624702012870141210273328398465527601676740
плесени.19384702012875144206268330406480516
6)11344945012870118
Загерметизируйте1348494501287013319125332241247453560966574080988095310151077
неплотности246049450128124186262332401462537607670731805
в330049450128115
окнах,345049450128119188262326396432
дверях,391749450128120187249318383452487
через444049450128119181250313368
которые484349450128116186248317388481544
могут8515186012889159217287347
проникать12325186012876146217291367434497558622
аллергены.18895186012862132200262332390453527621657
7)11345427012870118
Не134854270128101163
применяйте15485427012875146221310372447511586648710
препараты22945427012875146207281344414476537632
и29625427012875
косметику30725427012871141204291354415490558628
на37365427012876138
основе39095427012872135209280346409
трав43535427012863132194261
и46505427012876
продуктов47635427012875145214286357423484555621
пчеловодства.8515668012875146208278347414484555617679745807843
8)11345911012870118
Не134859110128101163
заводите15465911012871133199269340416477538
домашних21195911012886156246307415489564634
животных,278859110128111186253322384459552622657
если34805911012878140210284
у37995911012885
вас39185911012881143206
есть41595911012877140201265
аллергия44575911012878148218279350408482547
на50395911012889152
их52255911012890159
частички8516152012871133195257332402470544
шерсти,143161520128108170240302363438473
чешуйки19396152012871133240311384452527
кожи25026152012868138236310
или28476152012875145219
перьев.31016152012876138207272334400435
9)11346393012870118
При134863930128101171247
аллергии163063930128155226296357426484558634
на229963930128167230
пыльцу256363930128168263333397470540
носите313963930128169239302377439500
солнцезащитные36736393012815522529637144550856362673480786994310371100
очки480763930128163234302377
и521963930128168
медицинскую8516635012889151223297372447522585652722825
маску171166350128142205267335406
на215066350128129191
улице,237666350128125194268344406441
а285366350128115
по300366350128129200
возвращении323766350128120190246312382444553614689763839
принимайте411166350128128198273347422512573648710772
душ491866350128124194301
и525466350128128
стирайте8516877012862124199269331406468530
уличные14166877012870139213284359453516
вещи.19676877012866127235310345
10)11347118012870141188
Избегайте134871180128101156227290347410485547608
табачного199171180128139201272335405480549606677
дыма270371180128149243332394
и313271180128153
других332071180128148219289345420490
резких384571180128148211266334408478
запахов435871180128133196271333402472539
–493071180128152
это511871180128138199270
раздражает8517359012870133188260329392488550613674
слизистые15607359012862132206262337399460554617
оболочки.22127359012870141210281351422489564601