216
5353897775012870141
лет851596012870132193
показано,10795960128185256325386441504579649684
что17985960128180242311
выведению21445960128177271337400470533608682787
из29665960128185241
организма32425960128180251309371445520576664727
человека40045960128180242313381447509578640
холестерина46795960128180250320382445506568637713787850
способствуют851839012862137208270340411474535601672774835
пищевые17218390128155231339400466561623
волокна23798390128147217287356425499561
(клетчатка),29758390128127195265326388458521582650713759794
содержащиеся38068390128143212283345416512574681757819882946
в47878390128147
овощах,49698390128148215285393455525561
фруктах,8511080012891161232298360422492528
черном141410800128174237307382451540
хлебе198810800128174245307378441
и246410800128179
других267910800128175244315371446517
продуктах,323110800128179250319390461527588651721757
а402310800128166
также422410800128165228296393455
лецитин471410800128175237312386448523597
и534610800128179
систематические85113210128621372002623244134745356106817438058739481010
занятия18961321012856118192256318393457
физическими23881321012891165221296366428490558633722797
упражнениями.32191321012870143214277374449512586661725814889924
Продукты113415650126109187257329398479548658
перекисного182615650126103164243305386467528608678742812
окисления26731565012690172252314393456537617694
липидов340215650126100181260340411481557
(ПОЛ).39941565012668177287391438473
При450215630128123192267
физических480315630128113188244319388451513581656725
нагрузках8511805012875138195264335389457519589
усиливаются147618050128169229304375450516578683744806871
процессы238218050128173244313388451513575669
перекисного308618050128173235305368436510573647717774844
окисления396618050128167236310372443505578654719
липидов472018050128168241317391463532599
и535418050128172
накапливаются8512046012875138206268343413488554616721782844908
продукты17942046012896167236307378444506600
этих24292046012883144219288
процессов,27552046012896167236312373436498567634669
что34592046012893154223
является37182046012886153223287348410472536
одним42902046012891162236312401
из47252046012897153
факторов,491320460128112174243304373443513580615
лимитирующих8512287012870145234309370445515586689796871942
физическую20622287012891166222297367429492560630733
работоспособность.306622870128701332032733354054665426116747438158899591021108311471181
Поэтому451722870128101171232293363452522
при53082287012875146220
биохимическом8512529012871147216286362451525596658719788857946
контроле183225290128141211286348418487558620
реакции248725290128143206267335409485559
организма308125290128143213271333410485541630692
на380825290128147209
физическую405325290128164238294369439501564632702805
нагрузку,489325290128148210268338409463531602635
оценке8512771012870146208282351412
специальной129827710128133207270345419482552616690760834
подготовленности216827710128145215286344414476544611681743817892962102410861160
спортсмена,336327710128133207277347409471560622696759794
выявлении419227710128136229293359429491566642716
глубины494827710128128198268337413488582
биодеструктивных851301201287114721628835041247454361368074181688395810521122
процессов20083012012879149219294356418481550617
при26603012012879148223
развитии29183012012875137192258333395470544
стресс-синдрома349830120128661281972593223844334955706457157868569441006
проводят45393012012880149220287355426491553
анализ51273012012866140203273348403
содержания8513254012862133203266336433495569645710
продуктов159532540128178247317389459526587657724
перекисного235432540128176239308371439513576651720778847
окисления323632540128173242316378448511584660725
в399532540128169
крови:419932540128171240310377451490
малонового472432540128191254324393468538604674732801
диальдегида,8513495012871147210280344413476534608679742777
диеновых166234950128180254317391460527621690
конъюгатов,238834950128175245319393498555617679749815851
а327234950128170
также347734950128169231298395458
активность396934950128170238299373440514584647708772
ферментов477534950128198260330419481555617686752
глутатионпероксидазы,85137370128581281972573193814565266026777408098789471009108411551217127113661401
глутатионредуктазы228837370128571271972573193804555266016727348058769421004106611211216
и35393737012875
каталазы.36493737012868131192253323386441535570
Фосфолипиды.113439810126121190253350419498580660740811921955
Содержание212539790128105176246309378476538612688750
фосфолипидов29213979012891161223314383454528603677749818885
в38413979012878
норме39543979012886156225314377
в43663979012878
крови44793979012879148219285360
составляет48743979012874144206268330396466530592654
1,52—,628514220012870106176245386421490561
г/л.1447422001285895166201
Повышение85144610128101171238332440502576652714
их16004461012875144
уровня17794461012871139209276351416
в22304461012866
крови23314461012868138208275348
наблюдается27154461012875137208278383454516578639701766
при35164461012875144220
диабете,37704461012871147208280343404465500
заболеваниях43054461012855117189259330392458521594669734803
почек,51434461012875145216278346381
гипофункции8514702012858133208278369439513581657731805
щитовидной169247020128207283345414480555626701771845
железы257347020128196258328391446539
и314747020128173
других335647020128170240311366441512
нарушениях390447020128175238307377484546621696761831
обмена,477047020128168239328391466528563
а536847020128161
понижение8514945012875146220296392454528604666
при165349450128143213287
жировой197649450128163238307378445514589
дистрофии259949450128139213276337406477567642717
печени,335149450128142203274336411486521
т.390849450128127162
е.410449450128129164
когда430349450128135204262334395
поражаются473349450128141212281344441502607669730794
структуры8515186012862124194265331392462531626
печени,151251860128100162233294370444479
в20265186012890
которых21515186012893163225294363458528
они27145186012894168244
синтезируются.29965186012886161236296359414489559630733794856921956
Для398751860128120191255
стимуляции42765186012887148222311382450514589665740
синтеза50515186012887162236298360416478
фосфолипидов8515427012891161224314384455528604678750820886
и17725427012895
снижения19025427012883157231328391465540604
содержания25415427012883153224287356453516590664729
в33045427012886
крови34255427012888158229296370
триглицеридов38345427012881151226284354428503565635709781850917
необходимо47865427012895158227297368438509584673742
увеличить8515669012870135197267341412487549613
потребление14995669012875145207276339410481543617692755
с22895669012862
пищей23855669012875150258320395
липотропных28155669012870145219289350421490566640735804
веществ.36555669012866128236298359421487522
Поскольку113459110128101171234302371442505573643
длительные18115911012894164239300363433496571666728
физические257459110128114188244319388451513581656718
нагрузки33275911012898160216286357411479554
сопровождаются391659110128851552313003704375076036757388419029651029
жировой498059110128120195264335402471546
дистрофией8516152012871147210271340410501575638713
печени,160061520128116178249310385460494
в212961520128108
спортивной227261520128104179249320382455522596666741
практике304861520128117186248316378453521583
иногда366661520128117191261319390452
используют415461520128115178253322393456511582684745
контроль493561520128110180256318386457528591
содержания8516393012862133203266336433495569645710
триглицеридов15966393012861130204262332407481543613689760829896
и25266393012876
фосфолипидов26386393012891160223313383454527603677749818885
в35586393012866
крови.36596393012868138208274349384
Для11346635012896166230
оценки13996635012894170231307374449
состояния18846635012886155218279348413487562627
печени25466635012898163233296370444
и30266635012898
еѐ31606635012886148
метаболической334366350128113175235297369438509584655717778846916991
активности43706635012885154215289356429500563624698
можно510366350128113182279354424
использовать8516877012875138213282353416471542608670732796
определение16826877012877152222285355417487549624699761
концентрации24786877012876145221295358432494564626700775849
в33636877012874
крови34726877012876145216283356
печеночных38646877012881144215277351421492567661731
трансаминаз,46316877012869138201275337400489563637700755790
а54566877012870
также8517118012861124192289351
уровня123771180128135204274341415480
холестерина175271180128133204274335397459521591666741803
и259271180128139
триглицеридов.276771180128125194269326396471546608678753824894961996
Общий379871180128165236344419493
холестерин432671180128135205275337399461523592668742
–510371180128137
это527571180128125186255
совокупность8517360012862133199270337407481556626689751815
всех170073600128175238298369
фракций210373600128200270333400475550625
холестерина,276473600128178247318380442503564635710785847882
циркулирующих36817360012818325832839646753561068075185596310381108
в482573600128175
крови,503573600128176246316382457492
транспортирующихся851760101286113219426933140647654560768275182292510331109117912411305
кровью219276010128139208278344408512
в273976010128137
комплексе291176010128138207297370441503571633696
с364176010128133
липопротеинами.38097601012814021428935943450457363469677184790999810731108
Уровень495276010128169238308375437511575