553
1822959777201626012030797772016260
МИОФАСЦИАЛЬНОЕ10635830125114205294396471553643735810888966105511441221
ОСВОБОЖДЕНИЕ231758301251081892743634435326427268048949851062
(миофасциальный341558301256015723130439246653260467975381488095410501125
релиз)4575583012593165226301362404
–5035601010368
метод5131601010399159780740010341100156
альтернативной965740010374124178219279341402462503565625686746807
медицины1801740010392152207267327388450528
используемый2357740010375128188248299353403451511591669730
в3115740010374
остеопатии3217740010373127168228288346407448510571
(см.),3817740010347100180209242271
который,4117740010367127167227289366427456
как4601740010368128183
утверждается,4813740010360101162221283356411472780870010360101154213241
полезен1050870010365125176236287347408
для1487870010361111169
лечения1684870010357117173233295356414
неподвижности2126870010367127187248303363425498559619672713774
и2929870010368
боли3025870010367127178239
в3293870010366
скелетных3387870010360114174225285325387465514
мышцах3935870010380158246306367416
за4380870010355116
счёт4525870010360116177217
расслабления47718700103681291812352863474074575177801001010362122181
напряжённых9891001010365125185247305378438499561639688
мышц,17091001010380158246307336
улучшения20741001010351102149206293354415476534
кровообращения26361001010358119179240299359420481542631691753814872
и35361001010365
лимфообращения,36301001010354115194266326386447508569658718778839897925
а45841001010365
также46771001010345106161234294
стимуляции49991001010357981602392867801132010351109167229290
рефлекса10991132010369129201251311365418479
растяжения16081132010368129183223282355415477537595
в22311132010368
мышцах.23351132010380158246306367416445
Понятие28111132010379139200259298359420
«миофасциальный32591132010347127188248320381434494556617667720782860921
релиз»42091132010368128179241291331
было45681132010368147197257
придумано485411320103661281892442923724337801261010362121
в9301261010366
1960-х10251261010373141208275303352
гг.1406126101034890119
(по1554126101033999159
другим17421261010361122170212272352
данным21221261010361122184245323402
в25531261010366
198126491261010373140207275
г.)2952126101034777110
Робертом30911261010372133195255316357417496
УОРДОМ153.3616126101036513720127234443740531259068448913341861261010329
Фасция42491261010385146199259320378
–46551261010374
это47571261010361102162
тонкая,49481261010346106168222283341370
прочная,7801392010360121181237299360418446
эластичная12551392010368119180234273335391453514572
разновидность18551392010375136185246306366428482544603657698752
соединительной26361392010367126186241302364425465525576628690750811
ткани,34761392010353108169231291320
которая38251392010367127167228289350408
покрывает42611392010373132186247325385445505546
большинство48361392010374134185238327389450780152301035494155215
структур1023152301035797159207261301348410
человеческого14621523010358118169229289349405465519572632673734
тела,22251523010343103154215243
в24971523010363
том25891523010341101181
числе27991523010358119173223283
мышцы,31141523010379156244304383411
поддерживая35551523010362122177233293354428488549609668
и42531523010361
защищая43431523010353113201263351412471
эти4843152301035697158
структуры.5030152301035696157205259780165201034188150229257
Остеопаты10731652010372126167227287347407448527
утверждают,1628165201035595156216277351405466552592621
что22781652010363104164
эта24711652010362103164
ткань26641652010349104165226280
может29801652010379139213271311
быть33201652010369147187241
ограничена35911652010367108170231293354410470532592
из-за42121652010369119148198258
психогенных44991652010367121183231291332392454515593642
заболеваний,517016520103571187801783010361121172232292353414475537565
чрезмерных13741783010362124184234314373435496574622
нагрузок,20251783010368128170232280330390445473
травм,25271783010345107168228307336
инфекционных28921783010367128200260314372434494555616695743
агентов36641783010367108168229269329390
или40821783010367118179
бездействия,42901783010367126175230290351405446506567625654
что49721783010363103163
часто51631783010362123780191401035494155
приводит9631914010364125186247306361423463
к14551914010360
боли,15431914010366125175236265
мышечному18411914010380159246306363424484563611
напряжению24811914010366127186247305378438500560646
и31551914010366
соответствующему32501914010358118179219280339379432473534582667755815895943
снижению42201914010359120182254314375436522
кровотока.47701914010359120180240300340400455515544
Популяризатор7802044010372132192240290348409471521582622683744
науки15532044010380141189244304
Гарриет18852044010369129190252313373413
ХОЛЛ15423272044010379151215280260720410684489133
описала27692044010379139200253314365426
миофасциальный32222044010398159218290351405465527586637691752831892
релиз41422044010381141192253303
как44732044010374134189
«общий46902044010359119180268329390
термин510920440103601191817802174010379141202
для10102174010360111169
нескольких12072174010368127181235295346400454515564
видов18002174010365126181242302
физических21352174010373134184245302362416470531580
манипуляций,27492174010379140202262322370421478536598660688
которые34662174010359119159219281359419
можно39182174010380139213274334
было42802174010366146196256
бы45652174010365144
проще47372174010365126186275335
описать510121740103641241867802305010354115156209
как10192305010372132187
разновидность12352305010379140190252311372433488549609662703756
массажа,20192305010397158212266327401461490
основанную25382305010378131192252312373435496544629
на31962305010379140
расплывчатых33652305010379140194254305383443501562602681729
научных41232305010380140188245306383432
представлениях».458423050103771391992543083484104705215816427037802435010358106146175
По9842435010385145
заявлению11582435010363124182243293353414475561
Американского17472435010376155215277338393453515568623682724784
онкологического25612435010373135189248299359400462518578631685745787847
общества34372435010373134222282335376436497
«существует39642435010353105153242302355395455503563603
мало45962435010393154204264
научных48892435010375135183240301380429
доказательств,7802566010355115170230281341382442493547600640701729
подтверждающих15382566010373133188228288348410483538599685773834883
заявления24502566010363124183243293353415475533
сторонников30122566010366107167229289350411472527586646
о36872566010373
том,37892566010353113193222
что40402566010369109169
миофасциальный42382566010393153213285346399459521581631685747825886
релиз515325660103741347802697010351112162
облегчает9712697010360121172232273330391450490
боль14902697010361121172226
или17432697010362112173
восстанавливает19452697010360120174228268328390451511562623684744804845
гибкость»28192697010341103163217277331372424464
и33122697010361
предостерегло34022697010360121182237297350390450511571613664724
от4155269701036099
использования42832697010361115174234285339389449509570632693751
этого5062269701035596155196255
метода7802826010379140180240295356
в11652826010369
качестве12622826010363124180240294335395455
замены17462826010358118198258318396
традиционного21712826010349111171227288347409469531592651693753
лечения29532826010359119175235296356415
рака.33962826010370130185245274
Низкое36992826010384145195250310370
качество40972826010363124180240294335395455
исследований,45812826010369123177228288343403463524585646708736
посвящённых7802957010360120174234292380440502563641690
использованию14992957010373127186247297350400460519580642703789
миофасциального23282957010379140200272333387447508569620672734794835895
релиза32512957010374134184245296357
при36362957010371132194
ортопедических38592957010371133173233292352407468525584637692753802
заболеваниях,469029570103621231832432943544144755375977803088010358106135
также9443088010349110165238298
не12713088010370129
позволяет14293088010368128179239299350407467507
сделать19653088010361116176227288329383
какие-либо23773088010362123177239299328379440501561
выводы29673088010368147206265320399
о33943088010368
его34913088010368110170
пользе36903088010368128179231282342
в40603088010369
этом41583088010363104163242
случае.44283088010362112160216278338366
В48233088010378
201149303088010376143210278
г.5236308801035079
Управление7803217010359119180241301352412473534594
по14033217010364124
стандартам1556321701035798159221276337399438498578
рекламы21633217010366126180230291371449
Великобритании26453217010369129180241296355416477539579640702763824
(ASA)34983217010338100165227260
постановило,37883217010364124177217279340400461522572631660
что44773217010361101161
материалы46713217010379140181241303364425475554
в52533217010365
поддержку7803348010360120175230290352425479527
миофасциального133533480103114175235307368421480542603653706768827869929
релиза22933348010395155206266317378
недостаточны26993348010395154210269323364424465524580642720
для34483348010389139198
создания36743348010387147197253314375437495
«совокупности41973348010373127186246306360408467529589642683745
убедительных497033480103821422022573187803479010341101151205267345393
научных12023479010365126174230292370418
доказательств».16503479010358118173233283344383443494548601642703742771
Обзоры24523479010373134184244306384
201328683479010368135202270
и31683479010361
201532623479010367135201269
гг.3559347901034587116
с37063479010357
оценкой37913479010364123184245299359420
доказательств42403479010359119172233283344385445496549603643703
эффективности497234790103581312032633177803609010341102162224283337378439
миофасциального124836090103100161220293353406466528587638692753813855915
релиза,21923609010382142192253304363393
показали,26143609010380140195255304365416477506
что31493609010377116176
проведенные33543609010380141201262322377437498559638697
клинические40803609010375125186248308365425478533594654
испытания47633609010381135194273313373435496554
различались7803739010362122173223285341402453514567621
по14303739010374134
качеству,15933739010369130186246300340400447475
технике,20983739010355115164226287341401429
измерениям25563739010376126206266327386448509567646
результатов32313739010376136187234285339379440481541602
и38613739010376
имели39663739010376156215266327
неоднозначные43223739010376136196251313373423485545602663742801
результаты.51523739010376136780386901035098149203243304345424452
Миофасциальный10634063012511418826134942448956263671077283791110081082
релиз21804063012575147209284344
–25614080010368
см.26574080010354133162
Миофасциальное28484080010393154214286346400460522581632685746806866
освобождение.37434080010360113174234295355428483543605666726755
МИФ106342810125114205308
О140642810125103
НАТУРАЛЬНЫХ154442810125106181249320399474552629719832904
И248342810125107
ХИМИЧЕСКИХ26254281012588180293385468545626713805876
ПРОДУКТАХ353742810125103182270356427516583658732
ПИТАНИЯ430442810125103194262337426517602
–49384299010383
антинаучная504942990103771391792407804438010362122170227288349407
концепция12164438010355115176236296355415477535
о17804438010360
якобы18694438010359113173234312
«вредных»22104438010341101162222277339417465505
продуктах27444438010360122182237285339380441490
не32644438010362121
имеющих34154438010361141200286374435484
природного39284438010361123184245305360422482523583
происхождения45404438010361122182244297345405479537597658719777
(сделанных780456801033487143203253314376437515564
с13734568010371
использованием14734568010380132192252303356406466526586647709769848
химических23494568010367128208269325385439493555604
неорганических29804568010380139199260301362424485541601655709771819
или38284568010379130191
органических40474568010377139180240302363420480533588649698
компонентов),477345680103731332122723323934535157804698010341100161194223
которые10324698010361121161222283362421
«вредят»14824698010346107168228283341381421
организму19314698010367128169230292353403483531
и24904698010369
противопоставляются2587469801036712918922828935041046952958362368374379485293797710311089
«натуральным»37044698010347109169210258320381431485547625704743
продуктам44764698010367128188243291346386447527
(которые50314698010341961551952567804829010362140199
не10084829010379139
проходили11764829010377139199248308363424475536
«химической17404829010357106167247307363423477531591652
обработки»24214829010378139200260321381422476537577
и30254829010380
тем31334829010359118197
самым33594829010372132212291370
являются37574829010376136186244329369423482
«полезными»).42674829010357117176227287337399477556617656690719
Часто50154829010385146201241300
сопровождаются7804959010354114174235295355415489544605691730784843
такими16504959010349110164225305364
утверждениями2043495901035697158217279352407467528589647726787
как28594959010363123178
«вредность30654959010348109168228284345404458499553
ГМО»,36474959010356149222262290
«генетическая3966495901034888148210270310371428487540595656714
память47084959010368129209267307361
продуктов»509849590103671281887805090010355103157198258318358
и11675090010364
т.1260509001034473
д.1361509001035988
Миф14805090010393154226
о17355090010364
том,18275090010344104183212
что20685090010359100160
можно22605090010380140213274334
есть26235090010363117157212
только28625090010344104155209263322
продукты32135090010363124184239287342382461
«без37025090010343104164215
химии».39455090010353114194255316356385
На43625090010375135
самом45275090010356117197257336
деле48915090010359119170230
любая514850900103541407805220010361122180
еда9895220010367122183
состоит12015220010359119173214273335375
из16055220010369119
химических17515220010356118197257313373427482543592
веществ.23725220010367127215275328369429458
Различия28595220010371131182232294349410468
только33555220010348108159213267327
в37105220010368
том,38065220010348108188216
взяты40505220010367117175215294
ли43735220010357118
эти45205220010362103164
химические47135220010355116196256313373427481542602
вещества7805350010360120209269322363424485
в12945350010364
продуктах13865350010363125185240288342383442491
питания19065350010364124164225287348406
из23415350010364115
природы24845350010364125186248307363441
или29545350010364115176
синтезированы31595350010357118180220280331392453513574634696774
человеком.39615350010360120171231291351405465544573
Миф45685350010393155227
о48235350010364
том,49165350010344104183212
что51575350010360100160
всё7805481010360114174
натуральное9835481010372133173221283344394448510570630
полезно,16415481010369129180240291352410439
а21095481010371
искусственное22085481010373126181229282336377437497559620679739
вредно.29765481010370131191247308367396
На34045481010383144
самом35785481010363124204263343
деле39495481010365125176236
«натуральное»42135481010349111171211259321382432486548607667707
отличается494954810103691101602222783397805612010360101154213
от10215612010366106
«искусственного»11555612010346107161215263317370410471531592653713754815853
только20375612010346106157211265325
тем,23915612010345105185213
что26335612010362103162
встречается28245612010366119160222282338398458498552610
в34635612010366
природе.35585612010364126187248308363423452
При40455612010372133195
этом42685612010361100159239
натуральное45365612010367128168216278339389443505565625
не51885612010368127
всегда7805741010360114174215271332
полезно.11415741010366125176236286348407436
Миф16105741010394155227
о18665741010366
том,19615741010346106186215
что22045741010362103163
искусственные23965741010367121175223277330371432492553615693752
добавки31775741010361121182243304358419
к36245741010362
пище37145741010366127216276
–40195741010375
это41225741010361102162
изобретение43135741010367116176237299359399459521582642
недавнего498457410103671271822433037805872010362121163223
времени.10325872010376137197276336397458487
На15485872010390151
самом17285872010368129209269347
деле,21045872010370130180241269
например,24025872010377138197259320400460521549
первый29805872010375135197256334395
в34045872010375
мире35085872010395156217277
искусственный38145872010376130185232286340380440500562623701762
ароматизатор46045872010377138198278339379440491552593652713
1537806160088326597
Роберт902619508962112163207263310
С.124061950897297
Уорд1363619508974123179230
(англ.1619615901353579132173223247
Robert18936159013567116166211244272
C.2192615901356690
Ward)23096159013594139172222257
–25916159013550
американский26676159013546109153203257305349402446495548601
остеопат.3293615901355297141185235288332376400
Окончил37206159013572121171224274329378
медицинскую41246159013563108158213267319373418467517590
школу47406159013577126176226276
в50416159013548
198651146159013551101152202
г.,78062730135416691
после8966273013564114158208252
чего11736273013561105146196
работал13956273013560105156206250293343
в17636273013558
области18466273013560111162206250294348
семейной22186273013555100163208261314363418
медицины26616273013574118169222276329383449
и31356273013566
остеопатической32256273013561106149193243297341384439488533577625675729
медицины.39786273013574119171224278330384452477
Считается44806273013578127181224268312357401447
автором49526273013555102146196246296360
остеопатического780638801355095138182232286330373426476520565614664705755
термина1560638801355599149212266319363
«миофасциальный19486388013560122177226291335380433487531581626680747801
релиз»,27746388013561105155208247299321
который31206388013560110154204254321375
был35196388013562129179
публично37226388013564115165214268318371420
введен41686388013558105149201246299
им44916388013565132
в46486388013558
практику47316388013564113158206250304352402
для51566388013563113159
названия780650301355397136184228281335380
курса11856503013550100148193237
по14486503013553102
остеопатии1576650301355094138182232286329374427481
в20826503013547
Мичиганском21546503013588142191246286331385429477527590
университете27706503013551104156204248298343396439484528572
в33676503013547
198134396503013550100151201
г.3665650301354166
1547806678088326597
Харриет907671208972122178233290334382
А.132267120897297
Холл1449671208972122178234
(девичья1710667601353788132179232282327373
фамилия21146676013565109172226275328374
Хоаг,25186676013572122167208232
англ.27766676013549102143193218
Harriet30266676013572116149183211255283
A.3340667601357295
Hall;34656676013572117144172202
236926676013555
июля37726676013558132183228
194540256676013555105155206
–42566676013556
1143376676013555105
января44676676013550104150194244290
2023)47826676013555105156206239
–50476676013556
американская512866760135501131577806791013550104151195249293342386432
писательница,12376791013560114158202246290341386439493546590615
авиационный1878679101355198152196249303352406460526580
врач,24846791013553103147197222
популяризатор27326791013559108163214263308358412450496539589639
науки33976791013559103154202255
и36776791013560
скептик.3762679101355199143198241295343367
Писала41586791013580133177221272316
об44996791013556107
альтернативной46316791013550101146190234284339382426480527581630684
медицине7806905013563108158212264318372416
и12216905013563
шарлатанстве.13196905013577121171222265309353407451495543587612
Была19566905013568135185229
основательницей,22106905013560105158207255299343386437482536590644687741765
постоянным30006905013565114159203253299352406473536
автором35616905013554101145194244295358
и39456905013563
редактором40326905013560104155199249292342393443507
журнала45646905013579129177231275325369
ScienceBased495969050135651091371812322763207807021013566111150194244
Medicine.10577021013588133183211255283333376401
Выйдя14917021013566134187238283
в17997021013554
отставку18787021013557101144187232279327377
в22787021013556
звании2359702101354693138191244298
полковника26817021013561110161210259306360413461505
ВВС32127021013574141208
США,34517021013567167239263
Холл37467021013572122172222
часто39937021013557102146190239
выступала42587021013554121165209259312356406449
на47327021013561105
конференциях,486270210135561051592232673173624177807136013553106152202226
посвящённых10317136013564113158205250327371426478545596
науке16517136013562106157205250
и19267136013562
скептицизму,20137136013553101146199242296350403442505556579
проходивших26187136013563112164215264315369416492547596
как32397136013557101150
в34147136013555
США,34947136013576176249273
так3792713601355296145
и39617136013563
по40497136013562111
всему41857136013556100144207259
миру.44687136013572126175226249
В47437136013575
201548437136013559109159209
г.,507871360135497499
по52027136013562112
заказу780725101353984132176215267
Образовательного10707251013585137187231271321368412456500550595649699740790
фонда18857251013578129183233277
Джеймса21877251013582151195249312356401
Рэнди,26137251013569112166216269294
она29327251013563118162
опубликовала31197251013563117167217267320368418465509560604
курс37487251013563114162206
из39797251013568107
1041117251013563114
лекций42507251013563107155210262316
на45917251013568111
YouTube47277251013586135186246297347391
под51437251013567116168
названием780736601355397136184228281335379442
«Научно12477366013562132177228277331380
обоснованная16527366013560111161205259308357401454508552598
медицина»22757366013573117168222275329383427478
(по2776736601354397147
различиям29487366013560104144194248297351396459
между34327366013573118188238289
научно37457366013564108159207262311
обоснованной40827366013559111160205258309356400454507556610
и47177366013563
доказательной480673660135601101582022422863313754254707807481013553103156
медициной9637481013563108159213266320373422477
и14657481013556
альтернативной1545748101354798143186231280335379423477523578627681
медициной,22537481013563107158212265319372421476501
хиропрактикой,27797481013552106155205259309353402446499548597651676
иглоукалыванием,3480748101355696147196248295339389456504548601655699762788
гомеопатией,4293748101354393156201251305349392446489544568
натуропатией48867481013556100143194243294347391780759501354497140195
и9997595013554
фитотерапией,10777595013565118163212256300350395448502546599624
энергетической1726759501354396140190231276320373423467512560610665
медициной).24157595013563108159212266319373422476508533