205
17352208172011156112167
При8505960128101171247
недостаточности1132596012815021328335341547753960066974081488594710081083
микроэлементов225059601281652403083784475085786407287918659269951062
могут33475960128164234292362422
развиваться38045960128145208263329404471533594657719783
следующие46225960128138208271342412516623698761
осложнения567839012870133203273369444507581656721
беременности:13238390128155218287350438499575650720782844918957
(преждевременные23148390128132207277339435507569635705767857919993106811621224
роды,35728390128155225296391426
анемия,40338390128146221284373446511546
повышение46148390128159229295390498560634708770
давления,5671080012871134200271332407482547582
инфекционные11841080012878152244306373448523593668743837900
заболевания,21191080012858121192262332394460523596672736771
мертворождение),29281080012889151221283349418488558655726789863938100010471082
кровотечения40451080012871141212283351413476546607682757822
в49021080012870
родах,50071080012873142214277346381
задержка5671321012855118189252321418487548
внутриутробного11501321012813120627633640648255261268275282389896810261095
развития228113210128133196251318392454528592
плода,290913210128138208278349412447
задержка339113210128120182253315385482550612
нервно-психического403813210128139201271338413482533607669745814889960102210841152122212791349
развития,5671563012870133188255329391465530565
врожденные11671563012866136205303373436510585679742
пороки.19441563012875144214284352427463
Недостаток85018050128101163235305368429490552622690
йода15751805012888157228291
в19011805012879
течение20151805012873135206268343418480
беременности25301805012883146215278367429503579648711771846
приводит34111805012888158234300369440515577
к40231805012881
развитию41391805012882145200266340402477582
патологии47561805012886149210280351419477551627
щитовидной56720460128108183245315382455527602671747
железы134820460128159221291354409502
как188520460128131192260
у218020460128133
матери,234620460128151213274337406481517
так289820460128122184252
и318520460128137
у335720460128132
плода.352220460128137208277348411446
Большое400320460128143211282345453523586
значение462320460128117193255325387462537599
в525620460128127
образовании5672287012870142212275330399466528603677751
гормонов13542287012857128197286355431500567
щитовидной195522870128109184245314381456527602672746
железы,27372287012897159229290345439475
кроме32472287012868138207297359
йода,36402287012875145216279314
имеет39872287012875165226288349
селен.43712287012863125195257332368
Недостаток85025290128101163235305368429490552622690
магния157525290128100163220294370434
приводит20452529012885156230297367438512574
к26542529012879
повышению27682529012887157224318426487561637742
мышечного354425290128101194302365435509580637707
тонуса42872529012872141216286347409
матки,473125290128101163224293368403
что51692529012882143214
приводит5672771012875146220287357428502564
к116627710128105
угрозе130627710128107163233303359422
прерывания176327710128111182245314408475537611686750
беременности.254827710128109172241303392453529604674736798872907
Кроме349027710128130200270359421
того,39472771012898168225295331
магний431327710128125187245320395470
обладает481827710128106178248310381443505565
антистрессовым,56730120128621371992743363974675305916547237898849731008
успокаивающим16103012012879140215285353415490557620724832906995
действием26403012012879142217279339405480543632
на33073012012884146
нервную34893012012883145214281356426530
систему,40533012012872147210275337426496529
нормализует46173012012884155225314376446521576647707768
сон.5673254012862133208244
Недостаток85034950128101163235305368429490552622690
кальция,157534950128128190260324397473536572
магния,218234950128148210268342417482517
витамина273334950128126201262325414488562625
Е339334950128145
провоцирует357334950128133204273340410485559629700761822
возникновение443034950128126196252327401470544614681742817891954
судорог,5673737012862133202273344414471506
особенно11083737012870133202274335410485555
часто16973737012871132195256326
в20593737012866
икроножных21603737012875142212282357427524599692763
мышцах.29573737012888183291366428498534
Недостаток85039780128101163235305368429490552622690
рибофлавина157539780128129204276345437506568634709784847
вызывает245739780128126220276369436498560622
аномалии311439780128121195266355416486561636
развития378639780128129191247313388449523588
конечностей440839780128128198274336406481551613675737811
у525439780128130
плода,5674220012875145215286349384
расщепление98642200128116179242349411486556618692768829
твердого185042200128108174236307379448506575
нѐба;246142200128121184254317355
недостаток285142200128122183255324387449511572641710
витамина359642200128113188249311400474549610
А424142200128148
-44244220012897
расщепление455642200128116179241350412487557619695769831
твердого5674461012861128190260332401459528
нѐба11314461012878141211274
и14404461012878
анэнцефалию;15544461012865139200274349412501564634709814851
недостаток24414461012878141211282344405467529597666
фолиевой31464461012891160230305368434503578
кислоты37604461012871145208278348409503
-42984461012855
пороки43884461012878149218289356432
развития48554461012872135191257332393467532
сердечно-сосудистой567470201286212519526632939947354459065372278585592510001063112411941269
системы,187147020128151226287349411500593628
органов253547020128158227285348422491558
зрения312847020128144214276350425490
(микро-365347020128135224298366435505554
и424247020128164
анофтальмию,444147020128151225296386447510580644732807912947
катаракту);5674945012868131192254324386455516586631670
недостаток127349450128136198269338401462523585655724
витамина203249450128127201262325413487563624
С269149450128155
может288149450128148218316378440
привести335549450128135205280347408470532607
к399649450128129
преждевременному415949450128136207268365436499565635697786848922997106711561225
прерыванию5675186012875146208277371438500575649755
беременности.13565186012872134203266354416490565635698759833868
Недостаток85054270128101163235305368429490552622690
кальция,15755427012880142212276351426490524
магния,213454270128100163220295371436471
меди264054270128100163233308
и29845427012886
цинка31065427012886161235304366
повышает35075427012887157223318426487549611
риск41535427012881156219287
возникновения44755427012877147202278352420496565632694768843907
спонтанных5675668012862137208283344407480556649719
абортов,132256680128109181251321383452517553
а190956680128110
также205456680128109171240337399
послеродовую248856680128123194256326389457527599668735805908
смертность343156680128110199261331393468537600662726
у419056680128119
женщин;434256680128145207282391466541580
может495756680128137207303366426
привести5675911012875146220287349411473546
к11495911012868
развитию12525911012870132187253328390465569
врожденных18555911012867136207304375438512587681750
уродств26415911012870138209281342403470
плода,31455911012875146215286349384
гипотрофии35645911012857132207277339408477569643718
плода,43165911012875146215286349384
задержки47355911012855118189251321418485561
Во8506152012894164
время10496152012867136199287351
беременности14356152012872133204265354417492566636697759834
крайне23046152012868137200275350412
не27506152012875138
желательно29236152012897159229291353414484548622692
употреблять:36516152012870143214275346407479549613675739776
–8506393012870
алкоголь9566393012862132200270327397468532
(даже15226393012847118180277339
пиво);18956393012875151216286333372
–8506635012870
острые9566635012870133194263357419
соусы,14106635012863131202263357392
приправы;18376635012875146220295365428494587625
–8506877012870
крепкий9566877012868138200275343418492
чай,14846877012870133206242
кофе17616877012868138228291
(кофеин20866877012847115185276338413487
препятствует26096877012875144207281346407469531597667727789
усвоению34336877012870130196267329404480585
железа);40536877012897159229291346409454493
–8507118012870
жирные9567118012897172241316411473
сорта14647118012861131201263325
мяса,18247118012889153215276311
рыбы;21697118012871165236331369
–8507359012870
жареные9567359012897159228291365460522
блюда;15127359012871142246317380418
–8507600012870
продукты,9567600012875144215286356423484578614
содержащие16057600012862132203266335432493602677739
татразин23797600012862124185254317372446521
(окрашенные29367600012846115184253316423485560636729792
напитки,37627600012875137212287349417491526
копчености);43237600012868137212283345419490551613688735773