Упрощенная HTML-версия
Прежде, чем применять информацию, изложенную в таблице к
определенной индивидуальной ситуации, важно понять, что спортивные
тренировки могут быть различных категорий в зависимости от того,
насколько они интенсивны [99].
Умением правильно выбрать
вид физической активности,
адекватную нагрузку и темп тренировки
должен обладать врач,
курирующий пациента с ДСТ.
Пациенты с синдромом Марфана из-за риска поражения аорты и
глаз должны
избегать контактных видов спорта
[99]. Кроме того,
нежелательны утомительные виды деятельности из-за нагрузки на
аорту. В разумных пределах можно заниматься любым видом спорта,
создавая определенные условия для каждого случая индивидуально.
Например, есть разница, бросает ли пациент мяч на спортивной
площадке в несколько корзинок для баскетбола или играет полностью
всю игру. Также значительная разница между ездой на велосипеде 10
км в час по ровной дорожке от соревнований на время [99].
Известно, что участие в спортивных тренировках для человека с
синдромом
Марфана
возможно
в
рамках
нормальной
предусмотрительности. Ограничения, которые должны соблюдать
больные с синдромом Марфана, сводятся к следующему.
Предпочтительнее бесконтактные изокинетические тренировки.
Особенно подходящими разновидностями спорта являются те, при
которых всегда можно остановиться и отдохнуть, если почувствовал
себя устало. Благоприятной спортивной деятельностью являются
путешествия, ходьба пешком, комфортное катание на велосипеде,
легкий баскетбол, настольный теннис и занятия с очень легкими
гантелями. Необходимо
избегать деятельности, требующей
изометрической работы,
например, тяжелую атлетику, подъем по
крутым лестницам и т. д. Необходимо
исключить деятельность с
риском резких изменений в атмосферном давлении,
например,
подводное плавание, полеты в самолете, так как имеется склонность к
спонтанному пневмотораксу. Лучше выбрать физические тренировки,
которые пациент может выполнять 3-4 раза в неделю по 20-30 минут
«шутя» [99].
Если больной принимает p-блокаторы или верапамил, то пульс во
время тренировки должен быть всегда менее 100 ударов в минуту, если
не принимает - менее 110 ударов в минуту. При поднятии тяжестей
необходимо использовать как подъемник свои ноги, а не спину.
Тренировка для человека с синдромом Марфана важна как для
физического, так и для психического благополучия. Средняя
продолжительность жизни сегодня для людей с генетическим дефектом
соединительной ткани составляет почти 70 лет [16, 96]. Регулярная
умеренная тренировка важна для сохранение, общего здоровья.
133