Упрощенная HTML-версия
аспектами являлось решение о необходимости и выборе медикаментозной
терапии. При определении показаний к антигипертензивной терапии
учитывались степень сердечно-сосудистого риска и величина АД. Всем
пациентам были даны подробные рекомендации по изменению образа жизни,
включающие себя:
• отказ от курения;
• нормализацию массы тела (ИМТ < 25 кг/м
2
);
• снижение потребления алкогольных напитков < 30 г алкоголя в сутки для
мужчин и 20 г/сутки для женщин;
• увеличение физической нагрузки – регулярная аэробная (динамическая)
физическая нагрузка по 30–40 минут не менее 4 раз в неделю;
• снижение потребления поваренной соли до 5 г/сут.;
• изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи,
увеличением в рационе калия, кальция (содержатся в овощах, фруктах,
зерновых) и магния (содержится в молочных продуктах), а также уменьшением
потребления животных жиров, жирной и жареной пищи.
2.2. Методы исследования
Антропометрическое обследование
пациентов заключалось в
измерении роста с помощью ростомера в сантиметрах; веса с использованием
медицинских весов в килограммах, окружности талии и бедер с помощью
сантиметровой ленты в сантиметрах. Окружность талии (ОТ) измерялась на
середине расстояния между 10-м ребром и гребнем тазовой кости сантиметровая
лента накладывалась горизонтально. Окружность бедер (ОБ) измерялась путем
наложения ленты сзади на наиболее выступающие точки ягодичной области, сбоку
и спереди – лента проходила обязательно горизонтально. Для определения типа
распределения жировой ткани использовался индекс отношения ОТ к ОБ (ОТ/ОБ).
Если индекс ОТ/ОБ был более 0,9 у мужчин и более 0,85 у женщин, то тип